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zoom RSS 東京 [神楽坂 白山] 横浜 戸塚 藤沢 鎌倉 チベット体操2014年7月8月9月夏クラス

<<   作成日時 : 2014/09/03 09:10   >>

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穏やか時間potori チベット体操教室
2014年 夏クラス[7月 8月 9月] 一覧


こんにちは、sunaoです。
穏やか時間potori チベット体操スクール部門は、
今年の夏で4周年を迎えます
いつもありがとうございます

現在開講中の2014年 夏クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に

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有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講中です。
藤沢は、夏はワークショップそして9月から通常クラス開講です。
白山横浜は、ご希望開講制です。

新カリキュラムによる専門クラスも一名より開講受付中です。
白山神楽坂横浜藤沢鎌倉

プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。


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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップはこちらでUP

新横浜 9/23(火祝) 秋分の日 [外部講座] 満員御礼
秋分の日 チベット体操
& チベットシンギングボウル瞑想会

http://potori-ex.at.webry.info/201408/article_4.html
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鎌倉 8/17(日) 終了しました
怒りんぼさんのためのチベット体操
http://potori-ex.at.webry.info/201407/article_5.html
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横浜 8/2(土) 終了しました
リラクゼーションチベット体操
http://potori-ex.at.webry.info/201407/article_7.html
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藤沢 7/20(日) 満員御礼 終了しました 
チベット体操とまんまるマンダラ瞑想
http://potori-ex.at.webry.info/201407/article_3.html
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通常クラス 開講決定

有隣堂戸塚カルチャーセンター
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_11.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分

次回体験講座開催 決まり次第お知らせ

5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」

初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。



湘南 藤沢
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_10.html
2014年より、春・秋の2期制
秋クラス 2014年 9月・10月・11月
原則として第4日曜日午前 60分 全3回

9/28、10/19、11/16

3回連続でも単回でもご参加が可能です。
心身の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか?

通常は女性専用のクラスですが、
男性の参加がある場合がございます。

エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。


藤沢教室は、夏(6.7.8月)はワークショップ
http://potori-ex.at.webry.info/201405/article_3.html


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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。

東京 白山
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_9.html
夏クラス 2014年 7月・8月・9月(10月)
平日午前 70分 全6回

全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか?

女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。



横浜
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_8.html
夏クラス 2014年 7月・8月・9月
週末午前 75分 全4回

または
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_7.html
夏クラス 2014年 7月・8月・9月
平日 75分 全4回

テーマを設定したワークショップ型クラスです。
女性専用クラスです。

週末、ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。
ワークショップ型の個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。



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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして登場

-NEW-
チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_7.html
2日間、計5時間

体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。

マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。



-NEW-
ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_1.html
1day、計6時間

チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。

スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。


9/15(月祝)横浜 開催
http://potori-ex.at.webry.info/201408/article_2.html


-NEW-
チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間

身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す

感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす

本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド

ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。



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ワークショップ 随時ご希望制

横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操

http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中

初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。


8/2土 午前
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_5.html


湘南 鎌倉
鎌倉教室の連続講座は、2013年秋クラスをもってクラスを終了しました。
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です

この夏は、8/17日 
怒りんぼさんのためのチベット体操
http://potori-ex.at.webry.info/201407/article_5.html
ありがとうございました


湘南 藤沢
春・秋の通常クラスの合間に。
湘南の夏 (6.7.8月)楽しいワークショップ
http://potori-ex.at.webry.info/201405/article_3.html
ありがとうございました


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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ

チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン(1名)
○ペアレッスン(2名)
○グループレッスン(4-6名)

出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。


おかげさまでご好評いただいております。
2014年春より、価格の改定がございました。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。


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その他

○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア

個別にお問い合わせ下さい。

[お問合せとご予約]po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*クラス名:
*お名前
*性別
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*ご希望
をお知らせくださいね。

お会いできますこと、楽しみにしております

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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ご参考まで
2014年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_4.html

2014年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_2.html

2013年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201309/article_6.html

2013年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201306/article_7.html

2013年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201304/article_7.html

2013新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_9.html

2012秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

2012夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_10.html

過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html

資料のPDFをダウンロードできます
春クラス 三つ折り(両面)リーフレットは
準備中
(一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。)

sunao
いつもありがとうございます。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
http://potori.on.omisenomikata.jp/

穏やか時間potori ヒーリング&セラピースクール
HP
http://potoripotori.web.fc2.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

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