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みんなの「湘南 横浜 アドバンスクラス」ブログ


[横浜]10/12木 身体のアライメントに意識を向けたチベット体操 アドバンスレッスン

2017/09/30 13:55
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年10月12日(木)12:30-15:30
身体のアライメントに意識を向けたチベット体操


立位・座位・臥位の、
基本のアライメントを再確認し、
5つのチベット体操のポーズの、
アライメントを意識した細かな実践に移ります。

今回は、アドバンスらしく、
チベット体操上級者向けのレッスンです。

以前の「チベット体操 5つのポーズを徹底実践!
そしてあの・・第6の儀式も! 」の時も、
アライメントの意識を組み込みましたが、
ポーズの外側、意味合いなども含め、
広くとらえていただくようにしました。

今回は、もっと内側の、身体そのものの気づき、
あるいは身体のみならず、心や場の気づき、
そんなものもお伝えできたらと思っています。
もうちょっと、マニアックな追求、って感じです。

チベット体操をご指導されている方、
「5つのポーズを徹底実践!・・」を受講済みの方、
チベット体操歴の長い方・・・.etc
などに向けてのレッスンです。

初心者様向けではありませんが、
ご参加いただくことは可能です。

ご関心がございましたら、
お待ちしております

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
12:15集合 12:30-15:30ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:10/11水 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:身体のアライメントに意識を向けたチベット体操
*日時・場所:10/12木 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017秋冬クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

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[横浜]9/9土 怒りんぼさんのためのチベット体操、指南 アドバンスレッスン

2017/08/25 01:09
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年9月9日(土)13:30-16:30
怒りんぼさんのためのチベット体操、指南


今回は、隠れたロングセラー、
時々開催するこのテーマ、
怒りんぼさんのためのチベット体操
を、指南するアドバンス

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**

怒りんぼさんのためのチベット体操」は、
時々、いろんな場所で開催している、
隠れた人気テーマです。

こんなことも、怒りの現れだったの
ご自分のなかにあるそんな
小さな怒りの種一つずつを、大きな怒りに育ててしまう前に、
知恵を持って理解し、手放してゆきます。

想像してみて下さい
怒りのない日常は、どれほど穏やか平和なことでしょう

全てはあなたの心次第です。

クリアリングのためのチベット体操と、
そして呼吸を使った浄化。
深淵なお時間をお過ごし下さいませね

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:**

怒りんぼさんのためのチベット体操は、
「怒り」をテーマに置きながらも、
怒りの克服だけを意図していません。

それは日々の心の置き方、
そのものをガラリと変えてしまう、
そんな気づきの学びです。

アドバンスでは、
そのレッスンを一部再現しながら、
同時に説明を加えて丁寧に解説するなど、
まさにレッスンそのものを、指南していきます。

怒りのテーマに臨みたい方も、
レッスンにご関心のございます指導者の方も、
是非お待ちしております

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
13:15集合 13:30-16:30ワーク 180分

[ご参加費]4,000円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:9/8金 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:怒りんぼさんのためのチベット体操、指南
*日時・場所:9/9木 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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[横浜]8/24木 徹底的に!腹式呼吸の3時間 チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/19 18:09
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年8月24日(木)12:30-15:30
徹底的に!腹式呼吸の3時間


チベット体操に、
ヨガのような決まった呼吸法はありません。

キホンは腹式呼吸胸式呼吸
そのうちの腹式呼吸を、徹底的に、3時間。

理論実践
その両方、欲張って。
筋肉痛覚悟で、頑張りましょう^^

呼吸初心者様も、
チベット体操指導者様も、どうぞ。

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
画像


[時間]
12:15集合 12:30-15:30ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:8/23水 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:徹底的に腹式呼吸
*日時・場所:8/24木 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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[鎌倉]7/15土 チベット体操のための瞑想 その1 慈愛 ★チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/02 02:55
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年7月15日(土)9:30-12:00
チベット体操のための瞑想 その1 慈愛


チベット体操はすなわち、瞑想
なのですけれど、今回は、
「瞑想のためのチベット体操」
ではありません。
あえての、「チベット体操のための瞑想」

毎回、坐り方から、しっかりと行います。
チベット体操の際に行う瞑想法としても、
導入法をテクニックとしてお伝えします。
でも、本当にお伝えしたいのは、テクニックだけではなく、
その本質的なところ。

その1は、本質テーマ:慈愛

チベット体操は、すなわち、瞑想。
その境地にいたるまでに、慈愛のテーマは、はずせません。

単なる健康体操でも趣味でもなく、
あなたの人生の一部にチベット体操を据えるなら。
あなたのなかに在る慈愛を、
このチベット体操の根底にあるものを、
あなたの中に、ハッキリ感じていただきます。
とても大切なテーマを、
瞑想シリーズの一回目におきました。

是非ご参加下さいませね。

[場所]
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
9:15受付開始 9:30-12:00ワーク 150分

[ご参加費]3,500円
※ハートキャンドル付
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※午後のWSにご参加の方は、500円引です^^

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
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【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]

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 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:チベット体操のための瞑想 慈愛
*日時・場所:7/15土 鎌倉
*お名前
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*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
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現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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[横浜]7/22土 徹底的に!腹式呼吸の3時間 チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/02 02:43
この日程での募集は、〆切ました。
同内容で、アドバンスの別日にて調整中です



チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年7月22日(土)10:20-13:20
徹底的に!腹式呼吸の3時間


チベット体操に、
ヨガのような決まった呼吸法はありません。

キホンは腹式呼吸胸式呼吸
そのうちの腹式呼吸を、徹底的に、3時間。

理論実践
その両方、欲張って。
筋肉痛覚悟で、頑張りましょう^^

呼吸初心者様も、
チベット体操指導者様も、どうぞ。

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
画像


[時間]
10:10集合 10:20-13:20ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]一次〆切:7/10月 12:00
恐れ入ります。
7/22は、ご希望がすぐに入らなかったら、別日に延期します。
お一人でもご希望がありましたら、喜んで開催いたします。

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:徹底的に腹式呼吸
*日時・場所:7/22土 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
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[第二期募集中] チベット体操 アドバンスクラス 2017年6・7・8・9・10・11・12月

2017/07/02 01:58
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、第二期開催です

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操 アドバンスクラス

チベット体操は、
たった5つのポーズを、
毎日続けるシンプルな体操・・・

なのに、一度その道を進んだものは、
日常に、自分を見つめる時間を、
持つことになります。

シンプルな世界に、
広がりと深さを見いだします。

動機も目的も、
身体も心も、
みんなそれぞれ違うから。

それぞれが、それぞれの、
オリジナルの体操を、
クリエイトしていきます。

例え人に学んでも、人をまねても、
重ねるごとに、その方にしかできない、
柔らかい自立を伴った体操が出来上がります。

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このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。

チベット体操を行うというよりも、
日々のチベット体操を豊かに実践し継続するための、
智慧やテクニックをお届けしてまいります。

ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。
お待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

第1期
2017年6月・7月・8月・9月・10月・11月・12月
※単回参加歓迎

全体のテーマ:徹底的に

【日程と場所と時間】
2017年
[1] 6/26(月)10:05集合 10:15-13:30 
テーマ:チベット体操 5つのポーズを徹底実践!
そしてあの・・第6の儀式も!

場所:藤沢 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_6.html

[2] 7/15(土)9:15集合 9:30-12:00
テーマ:チベット体操のための瞑想 その1 慈愛
場所:鎌倉 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_3.html

[3] 7/27(木)10:15受付 10:30-13:30
テーマ:チベット体操 5つのポーズを徹底実践!
そしてあの・・第6の儀式も!

場所:横浜 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_9.html

[4] 8/24(木)12:15集合 12:30-15:30
テーマ:徹底的に!腹式呼吸の3時間
場所:横浜 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_6.html

[5] 9/9(土)13:10受付 13:30-16:30
テーマ:怒りんぼさんのためのチベット体操、指南
場所:横浜 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201708/article_3.html

[6] 10/12(木)12:15受付 12:30-15:30
テーマ:身体のアライメントに意識を向けたチベット体操
場所:横浜 〆切10/11 12:00
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_8.html

・・・and more

各月最低1回、場所を変えて、2回程度の募集となります。
ですので、
第二期全部で6−10回程度のレッスン開講となる予定です。

ご留意のお願い
公募開始後、
ご希望が一定期間入らない場合は、
アドバンスとしての日程の確保を終了し、
その他のチベット体操のレッスン、
または、
その他の個人活動(sunaoはチベット体操以外にも活動しております)
に充てさせていただきます。
この夏はアドバンスを優先に、告知しておりますが、
週末は、他の生徒様やお客様からのご希望も多いため、
ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。


内容発表前の、
アドバンスの日程は、
予告なく変更する場合がございます。
予めご了承下さいませ。

あるいは、内容発表前でしたら、
この日程で、このテーマを習いたい、
という方がいらしたら、是非お早めにお知らせ下さい
この夏のアドバンスは、
必要な方に、惜しみなくお渡しするレッスンです。
ご希望の方がいらしての開催が大前提。
(ただし、同じテーマを開催する日程は、2回までとします笑)
前向きな方が最もこのレッスンをご活用できますように、
対応させていただきますね。
よろしくお願いします。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

【場所】 以下、湘南エリアと横浜にてランダム開催
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。

☆横浜 港の見える丘公園内施設
元町中華街駅 徒歩7分/JR石川町 徒歩15分/桜木町からバスあり。

☆鎌倉サロン
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度

☆藤沢サロン
藤沢駅(JR東海道線、小田急線)徒歩1分程度


【参加費用】 場所・内容・時間によってお値段が変ります。
[1]藤沢 3h15min 4,000円 ※当校初受講生は、6,000円
[2]鎌倉 2.5h 3,500円(ハートキャンドル付)
[3]横浜 3h15min 4,000円 ※当校初受講生は、6,000円
[4]横浜 3.0h 4,500円
[5]横浜 3.0h 4,000円
[6]横浜 3.0h 4,500円

当講座は、修了証発行講座です。
同期に4回以上ご参加の方で、
ご希望者へは、4回目のレッスンに修了証を発行致します。

最初から4回(以上)の修了証発行希望で、
ご出席を検討の方へは、
事前お申込生としてお申込下されば、
ご受講料が、大変お得です。

15,000円/4回(初日お支払い)
5回目以降のご参加を希望の場合は、各回500円引き


修了証を予め希望される方や、複数回参加をご希望の方は、
こちらのコースが大変お得です。
もちろん、「予定を確定できないので。。。」という方が、
毎回ドロップインで参加されても、4回終了した時点で、
修了証は発行いたしますのでご安心下さい。
(事前お申込生としての割引はありません。)

【定員】各回 5名

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
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*クラス名:チベット体操 アドバンス
*希望日時と場所:例) 7/15鎌倉
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017秋冬クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
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http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。
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[新規開講] チベット体操 アドバンスクラス 2015年9月より

2015/08/04 10:39
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操 アドバンスクラス

チベット体操は、
たった5つのポーズを、
毎日続けるシンプルな体操・・・

なのに、一度その道を進んだものは、
日常に、自分を見つめる時間を、
持つことになります。

シンプルな世界に、
広がりと深さを見いだします。

動機も目的も、
身体も心も、
みんなそれぞれ違うから。

それぞれが、それぞれの、
オリジナルの体操を、
クリエイトしていきます。

例え人に学んでも、人をまねても、
重ねるごとに、その方にしかできない、
柔らかい自立を伴った体操が出来上がります。

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このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。

時間内、チベット体操は行いますが、
通常のレッスンのように指導はいたしません。
自分で体得していきます。
(初回に資料はお渡しします。)

それでもよろしければ、初心者様も大歓迎です。
何が先か、そんなこと、
ここではひとまず置いてしまいましょう。

ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。
お待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

第1期
2015年9月・10月・11月、2016年1月・2月・3月
全6回 ※単回参加歓迎

全体のテーマ:合わせる

【日程と場所と時間】
2015年
[1] 9/13(日)13:15集合 13:30-15:30 
テーマ:「慈愛」 トンレンの瞑想にみる自他の区別のない私を学ぶ
場所:鎌倉 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201509/article_3.html

[2] 10/19(月)10:00集合 10:15-12:45
テーマ:「呼吸1」 身体と心を合わせる呼吸、瞑想の入口
場所:藤沢 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201510/article_6.html

[3] 11/19(木)10:00集合 10:10-12:40
テーマ:「自分軸・身体」自分軸エクササイズとセルフリンパマッサージ
場所:横浜 終了
http://potori-ex.at.webry.info/201511/article_7.html

2016年
[4] 1/18(月)10:15受付 10:30-13:30
テーマ:「呼吸2」 徹底的に呼吸!レッスン
場所:藤沢 満席御礼

[5] 2/4(木)10:00受付 10:10-12:40
テーマ:「肩甲骨・ハートのうしろ」肩甲骨エクササイズと身体とハートの裏側
場所:横浜

[6] 3/20(日)9:30受付 9:45-11:45
テーマ:「そのまんまを見る心」シネー法にみる「現実は正解」
場所:鎌倉

最終日3/20日の午後には、
「星に願いを☆春分の日 お守りワークショップ」を開催します。
※チベット体操ではありません^^
セットでご受講されると割引となります。
ご希望の方は、お問合せ下さいませ。

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【場所】 以下、湘南エリアと横浜にてランダム開催
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。

☆鎌倉サロン
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度

☆藤沢サロン
藤沢駅(JR東海道線、小田急線、江の電)徒歩6分程度

☆横浜 港の見える丘公園内施設
元町中華街駅 徒歩7分/JR石川町 徒歩15分/桜木町からバスあり。

【参加費用】 場所・内容・時間によってお値段が変ります。
[1]鎌倉 2h 3,000円
[2]藤沢 2.5h 3,500円
[3]横浜 2.5h 3,800円(マッサージオイル付)
[4]藤沢 3.0h 4,000円
[5]横浜 2.5h 3,500円
[6]鎌倉 2h 3,000円 

※参加初回、チベット体操の基本を記したレジュメ付
※各回、テーマに沿った、テキスト付

当講座は、修了証発行講座です。
同期に3回以上ご参加の方で、
ご希望者へは、各期最終月に修了証を発行致します。

【定員】各回 5名

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:チベット体操 アドバンス
*希望日時と場所:例) 9/13鎌倉
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2016新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201512/article_6.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。
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