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みんなの「2017年夏クラス」ブログ


[横浜]9/9土 怒りんぼさんのためのチベット体操、指南 アドバンスレッスン

2017/08/25 01:09
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年9月9日(土)13:30-16:30
怒りんぼさんのためのチベット体操、指南


今回は、隠れたロングセラー、
時々開催するこのテーマ、
怒りんぼさんのためのチベット体操
を、指南するアドバンス

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怒りんぼさんのためのチベット体操」は、
時々、いろんな場所で開催している、
隠れた人気テーマです。

こんなことも、怒りの現れだったの
ご自分のなかにあるそんな
小さな怒りの種一つずつを、大きな怒りに育ててしまう前に、
知恵を持って理解し、手放してゆきます。

想像してみて下さい
怒りのない日常は、どれほど穏やか平和なことでしょう

全てはあなたの心次第です。

クリアリングのためのチベット体操と、
そして呼吸を使った浄化。
深淵なお時間をお過ごし下さいませね

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怒りんぼさんのためのチベット体操は、
「怒り」をテーマに置きながらも、
怒りの克服だけを意図していません。

それは日々の心の置き方、
そのものをガラリと変えてしまう、
そんな気づきの学びです。

アドバンスでは、
そのレッスンを一部再現しながら、
同時に説明を加えて丁寧に解説するなど、
まさにレッスンそのものを、指南していきます。

怒りのテーマに臨みたい方も、
レッスンにご関心のございます指導者の方も、
是非お待ちしております

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
13:15集合 13:30-16:30ワーク 180分

[ご参加費]4,000円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:9/8金 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:怒りんぼさんのためのチベット体操、指南
*日時・場所:9/9木 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。
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9/3日 初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸 鎌倉 heart garden Bianca

2017/08/19 09:46
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
HP http://heart-garden-bianca.com/
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

月に一度、とうとう10回目です
こんなに続けさせていただけるなんて
とってもありがたいです。
本当に本当にありがとうございます

今月からは、週末開催に戻ります。
どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

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9/3(日)10:00-11:30
初めてのチベット体操☆
安全なポーズと基本呼吸

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チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

昨年末より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。

このせっかくの機会に、初めてのチベット体操を、
皆様に心から楽しんでいただきたいから。
そして皆様がご自宅に帰られても、
安全に続けてほしいから。

皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
この二本柱、基本の基をしっかりとお伝えします。

講師歴約7年のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

タイトルは同じですけれど、もちろん、
リピーターさんもいらっしゃることですし、
内容は少しずつ変えていきます。
でもどこよりも、丁寧にチベット体操の基本をじっくりと。
そここそがご好評でしたから、
ゼッタイに変えません

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

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日時:9月3日(日)10時〜11時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「9/3(日)初めてのチベット体操」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもありますが。

最近は、こちらでお世話になってます
モディタさん、
7つの習慣®ボードゲーム公認ナビゲーター
なる資格をお持ちで

もうすでに2回もリクエスト
7つの習慣®ボードゲーム会
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毎回、ご参加者に好評で
第3回もリクエストしました

次回は、横浜です
10/1日 12:00-15:30まで。

詳細、決まりましたらここにリンク貼りますね

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それでは、9/3日。
まずは鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
チベット体操でスッキリの、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
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御礼☆8/12土 鎌倉 絹子先生ご招致 胎内宇宙を体感のワークショップ

2017/08/14 23:47
【加藤絹子先生 ご招致特別レッスン♪ 2017年夏 鎌倉】
胎内宇宙を体感のワークショップ
2017年8月12日(土)9:00-12:00
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_8.html
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和やかに穏やかに始まった、
絹子先生のワークショップ。

からの、信じられない程の、
ハードでコアな心臓の呼吸

からの、調和〜
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身体と心をあわせ、
内側にたずねる。

「マットの上で、世界は変わる」

みんな、先生に魅せられる
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温かくまっすぐに、
教えをいただく貴重な時間を、
のがさない。

絹子先生に、
お土産もいただきましたね
みーんな嬉しそうで良かった

絹子先生、朝早くから鎌倉までお越しいただき、
素敵なレッスンをいただきまして、
本当にありがとうございました。

ご受講生様、お集まりいただきまして、
温かいお時間と空間を一緒に作って、
楽しんで下さって、
ありがとうございました。

♪+゚☆*。♪:゚+☆♪+゚☆*。♪:゚+☆♪+゚☆*。♪:゚+☆

加藤絹子先生[プロフィール
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海外と日本を往来していることももとより、
現在は子育て真っ最中のなか、
「チベヨガ」(チベタンヨガ・チベット体操)ご主宰のみならず、
女優業・声のお仕事、翻訳、
本場スリランカのアーユルヴェータインストラクターなど、
たいへん幅広い分野でご活躍中です。

特に近年は、雑誌を中心に、多くのメディアからも注目されており、
目にされた方も多いのではないでしょうか。
今年来年と、また新たな展開があるとのことで、
常に飛躍してご活躍です。
この機会に是非ぜひ、ご縁を結んで下さいね

先生ご自身は、新宿御苑や広尾や表参道などのオシャレな東京エリア、
そして千葉方面でもレッスンを開講されています。
上質なレッスンを是非。

HP http://tibetan.jimdo.com/
Blog http://kinuko.blog.jp/

よろしくお願いします。

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先生の、次なる展開も伺えて
みんな、目をキラキラさせてましたね
鎌倉でも是非お願いします

準備して、またご案内します。
心から、大きな感謝を込めまして。
ありがとうございました
sunao

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
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Celesta ヒーリング&セラピースクール
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8/9水 初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸 鎌倉 heart garden Bianca

2017/07/24 12:14
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
HP http://heart-garden-bianca.com/
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

月に一度、9回目です
嬉しいなーー
続くって、本当に凄いことです。
いつも楽しんで下さって、
本当に本当にありがとうございます

次回は、水曜日開催です。
どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

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8/9(水)10:00-11:30
初めてのチベット体操☆
安全なポーズと基本呼吸

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チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

昨年末より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。

このせっかくの機会に、初めてのチベット体操を、
皆様に心から楽しんでいただきたいから。
そして皆様がご自宅に帰られても、
安全に続けてほしいから。

皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
この二本柱、基本の基をしっかりとお伝えします。

講師歴約7年のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

タイトルは同じですけれど、もちろん、
リピーターさんもいらっしゃることですし、
内容は少しずつ変えていきます。
でもどこよりも、丁寧にチベット体操の基本をじっくりと。
そここそがご好評でしたから、
ゼッタイに変えません

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

日時:8月9日(水)10時〜11時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「8/9(水)初めてのチベット体操」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもあり、
というのは何度もご紹介済み。

で、今回はこちらです
モディタさん、
7つの習慣®ボードゲーム公認ナビゲーター
なる資格をお持ちで

この前、お願いをして、
開催していただいたのです
7つの習慣®ボードゲーム会
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もう、ものすごく楽しかったです
是非ぜひ、第2回も開催してほしいから

この日のチベット体操の後のお時間、
モディタさんにリクエストをお願いしました

詳細は、コチラご参考まで。
http://ameblo.jp/sunao-potori/entry-12296463480.html

(もちろん、体操だけでも、ゲームだけでも

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それでは、8/9水。
鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
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[横浜]8/24木 徹底的に!腹式呼吸の3時間 チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/19 18:09
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年8月24日(木)12:30-15:30
徹底的に!腹式呼吸の3時間


チベット体操に、
ヨガのような決まった呼吸法はありません。

キホンは腹式呼吸胸式呼吸
そのうちの腹式呼吸を、徹底的に、3時間。

理論実践
その両方、欲張って。
筋肉痛覚悟で、頑張りましょう^^

呼吸初心者様も、
チベット体操指導者様も、どうぞ。

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
12:15集合 12:30-15:30ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:8/23水 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:徹底的に腹式呼吸
*日時・場所:8/24木 横浜
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
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Celesta ヒーリング&セラピースクール
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8/3木 チベット体操と静かな時間 藤沢辻堂 エリエティール湘南101 アントレ

2017/07/18 23:36
こんにちは。

新たなご縁と、
嬉しいWS開催のお知らせです

藤沢辻堂にOPENした、
落ち着いた居心地の良い、
オーラソーマサロン
エリエティール湘南101 アントレ
オーナーのななこ様に、
チベット体操でお呼びいただきます

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8/3(木)10:00-11:30
チベット体操と静かな時間
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チベット体操は、
たった5つのポーズを順番に毎日行う体操です。
一度身につけてしまえば、
ご自宅で自分のペースで行えますので
年齢・性別を問わず、長く広く愛されています。

チベット体操を体験し、日々の喧噪から離れ、
しばし静かなお時間をご一緒に過ごしてみませんか。

このレッスンでは、
基本のチベット体操を体験していただきます。
そして呼吸を整え、静かな瞑想のお時間へと誘います。

オーラソーマの美しいボトルの前で、
心身鎮まる体操と瞑想を楽しみましょう。
皆様のご参加、お待ちしております。

エリエティール湘南101 アントレさん
本当に静かで落ち着いていて、
とっても素敵なサロンなのです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行い、
皆様と静かなお時間を過ごせますこと、
心より楽しみにしております。
皆様のお越しを、お待ちしております。

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日時:8月3日(木)10時〜11時半
参加費:2500円
定員:6名さま ※最少催行人数3名様
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水
アクセス:
JR辻堂駅から徒歩18分
JR藤沢駅からバスで10分、そこから徒歩3分くらい

お申込み
エリエティール湘南101 アントレ
オーナーのななこ様へ。

y2waku3shop*gmail.com
*を@に置き換えてご送信下さいませ。

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「8/3(木)チベット体操と静かな時間」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

藤沢エリア・辻堂エリアでお待ちだった生徒様
お待たせしました

この度ご縁をいただきました、
ななこさんのサロンは、もう本当に素敵な、
建ったばかりの現代アパートメント
お名前の由来もね、そちらにちなんで
とってもユニーク
お越し下さった皆様、
是非ななこさんに聞いてみてくださいね

今回のタイトル「静かな時間」は、
ななこさんだからこそ、あのサロンだからこそ、
思い浮かんだタイトルです
ななこさんの周りはね、ゆったりとした、
落ち着いたお時間が流れていますよ
そんなお時間の流れのなか、
今から私も楽しみです

ななこさん、オーラソーマもなさっていますけれど、
今、たくさんの学びもされているそうですから、
今後、たくさんの特技をお披露目されると思います

もちろん、すでにお得意なこともいっぱい
画像

(写真は、プレオープンの時にごちそうになりました、
ななこさんの手づくりの美味しいお料理です

辻堂にこんなに素敵なサロンができたなんて
ぜひ、この機会に、遊びにいらして下さいませね

それでは、8/3木。
皆様とお会いできますこと、
楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

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【7/22土 横浜】初心者さんのためのチベット体操

2017/07/11 23:42
約10ヶ月ぶりと、久しぶりの開催となります。

超初心者様向けレッスン
チベット体操にご関心のございます方、
この機会に是非ご参加くださいませ

初心者さんのためのチベット体操@横浜
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html
画像


この横浜ワークショップは、
初心者さんのために忠実に、
「チベット体操ってどんな体操
という素朴な疑問に、体操を通じてお答えしていくような内容です。

初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。

2017年7月22日(土) 10:20-11:35

港の見える丘公園内施設
2,000円
定員 6名


【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。
原則として、チベット体操初心者様に限ります。
※全くの初めてさんか、ご経験の浅い方

〆切は、前日の12:00です。
ご希望の方はご連絡下さいませね♪
※定員に達したら事前終了です。

po-to-ri☆infoseek.jp
(☆を@にお願いします。)

便利なフォームはコチラ
お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「7/22(土)初心者チベット体操 横浜」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス
ご年代

お願い

お友達とご参加の方も、
どうぞご本人様がお申込下さいませ。
どうしても代理でのお申込が必要な際は、
ご出席者全員の、
*お名前
*お電話番号(緊急連絡)
*メールアドレス
をお願いいたします。

ご協力をお願いいたします。


【必ずご確認下さい】
キャンセル規定があります。
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
※毎回お待ちの方がいらっしゃいます。
キャンセル時には必ずお早めにご一報下さい。


観光地、港の見える丘公園は、
整備されたお花の庭園と、
ベイブリッジビューが美しいです。
画像

近くの山手エリアの洋館に立ちよれば、古きよき横浜を垣間みれます。
歩いて坂を下ると、そこはショッピングでおなじみの元町エリアです。
そこから少し歩くとすぐに中華街です。
是非、観光がてら遊びにいらしてくださいね

ご希望の方はこの機会に是非
ご参加お待ちしております。

sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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[鎌倉]7/15土 チベット体操のための瞑想 その1 慈愛 ★チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/02 02:55
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年7月15日(土)9:30-12:00
チベット体操のための瞑想 その1 慈愛


チベット体操はすなわち、瞑想
なのですけれど、今回は、
「瞑想のためのチベット体操」
ではありません。
あえての、「チベット体操のための瞑想」

毎回、坐り方から、しっかりと行います。
チベット体操の際に行う瞑想法としても、
導入法をテクニックとしてお伝えします。
でも、本当にお伝えしたいのは、テクニックだけではなく、
その本質的なところ。

その1は、本質テーマ:慈愛

チベット体操は、すなわち、瞑想。
その境地にいたるまでに、慈愛のテーマは、はずせません。

単なる健康体操でも趣味でもなく、
あなたの人生の一部にチベット体操を据えるなら。
あなたのなかに在る慈愛を、
このチベット体操の根底にあるものを、
あなたの中に、ハッキリ感じていただきます。
とても大切なテーマを、
瞑想シリーズの一回目におきました。

是非ご参加下さいませね。

[場所]
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
9:15受付開始 9:30-12:00ワーク 150分

[ご参加費]3,500円
※ハートキャンドル付
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※午後のWSにご参加の方は、500円引です^^

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:チベット体操のための瞑想 慈愛
*日時・場所:7/15土 鎌倉
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017夏クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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[横浜]7/22土 徹底的に!腹式呼吸の3時間 チベット体操 アドバンスレッスン

2017/07/02 02:43
この日程での募集は、〆切ました。
同内容で、アドバンスの別日にて調整中です



チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
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2017年7月22日(土)10:20-13:20
徹底的に!腹式呼吸の3時間


チベット体操に、
ヨガのような決まった呼吸法はありません。

キホンは腹式呼吸胸式呼吸
そのうちの腹式呼吸を、徹底的に、3時間。

理論実践
その両方、欲張って。
筋肉痛覚悟で、頑張りましょう^^

呼吸初心者様も、
チベット体操指導者様も、どうぞ。

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[時間]
10:10集合 10:20-13:20ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]一次〆切:7/10月 12:00
恐れ入ります。
7/22は、ご希望がすぐに入らなかったら、別日に延期します。
お一人でもご希望がありましたら、喜んで開催いたします。

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 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:徹底的に腹式呼吸
*日時・場所:7/22土 横浜
*お名前
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*緊急のご連絡先
*ご年代
*その他、ご質問など
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チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
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横浜 川崎 戸塚 藤沢 鎌倉 東京 神楽坂 白山 チベット体操 2017 7月8月9月

2017/06/30 00:02
穏やか時間potori チベット体操スクール
2017年 夏クラス[7月 8月 9月] 一覧


こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
「何だかとても気になって
チベット体操、そんな方々のお問い合わせ、
途切れません
夏、チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております

募集開始中の2017年 夏クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に

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JEUGIA川崎さんにて、
チベット体操とマントラです。
有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講中です。
横浜 平日、開講決定です。
横浜 土日、夏クラスはお休み、秋クラス再開します。
東京 新宿御苑、WS開催です。
東京白山、公募中です。
藤沢は、不定期WSでの開催といたします。。

アドバンスクラス 第二期、夏・秋・冬、随時開講しています。
横浜鎌倉藤沢

大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
白山神楽坂横浜藤沢鎌倉

新規講座もレッスン準備中です

プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。

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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP

-NEW-
初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸
外部講座 鎌倉 heart garden Bianca
9/3(日)10:00-11:30
http://potori-ex.at.webry.info/201708/article_3.html
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8/9(水)10:00-11:30
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_6.html
7/1(土)10:00-11:30
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_1.html


チベット体操 アドバンスクラス 第二期
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
画像


-NEW-
初心者さんのためのチベット体操、指南
横浜 9/9(土)13:30-16:30
http://potori-ex.at.webry.info/201708/article_3.html

徹底的に!腹式呼吸の3時間
横浜 8/24(木)12:30-15:30
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_6.html

チベット体操 5つのポーズを徹底実践! そしてあの・・第6の儀式も!
横浜 7/27(木)10:15-13:30
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_9.html

チベット体操のための瞑想 その1 慈愛
鎌倉 7/15土 9:30-12:00
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_3.html


【加藤絹子先生 ご招致特別レッスン♪ 2017年夏 鎌倉】
胎内宇宙を体感のワークショップ
8/12(土)9:00-12:00 満席御礼
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_8.html


チベット体操と静かな時間
外部講座 藤沢辻堂 エリエティール湘南101 アントレ
8/3(木)10:00-11:30
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_5.html
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初心者さんのためのチベット体操
横浜 7/22(土)10:20-11:35
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_4.html
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レインボーチャクラジャーニーチベット体操 &
Shine a Light☆手づくりサンキャッチャー♪

新宿御苑 7/9日 9:45-11:30/12:30-14:30
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_7.html


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通常クラス 定期クラス

JEUGIAカルチャーサロン川崎
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_10.html
第1・第3水曜日 午後 90分 全6回
※お盆は、8/30に振替となります。

7/5(水)・7/19(水)
8/2(水)・・8/30(水)※
9/6(水)・9/20(水)

チベット体操とマンダラ

このレッスンでは、
基本のチベット体操をしっかりマスターしながらも、
呼吸・瞑想とその世界を広げてまいります。

そして心も身体もクリアになったところで、
毎回異なるマントラをお伝えしてまいります。
言葉はチカラ、私たちの内なる魂のことだまです。
そして詠唱は、自らに倍音を生じさせ、
癒しへと向かわせます。
お待ちしております!



有隣堂戸塚カルチャーセンター
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_3.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分

次回体験講座開催
お待ち下さい


5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」

初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。



横浜
春の木曜クラス 2017年 8月・9月
木曜午前 75分 全4回
8/24木・8/31木・9/7木・9/14木 で開講決定です。
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_5.html

夏の週末クラス 2017年 7月・8月・9月
週末午前 75分 全4回
夏クラスはお休みです。
夏の週末は、アドバンスクラス、初心者様クラスを行います。
定期クラスは、秋クラスに再開予定となります。お待ち下さいませ。

各期、全回ご参加の方々とテーマを決め、
今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。



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ワークショップ 開講決定

新宿御苑
新春の週末クラス 2017年 5月 6月 7月
土日祝 昼 70分

5/15日 13:20-14:30
チベット体操と緩めるストレッチ
http://potori-ex.at.webry.info/201705/article_1.html

6/4日・6/11日 13:20-14:30
http://potori-ex.at.webry.info/201705/article_3.html

6/4日 チベット体操と瞑想
6/11日 チベット体操と呼吸

7/9日 9:45-11:30/12:30-14:30
レインボーチャクラジャーニーチベット体操 &
Shine a Light☆手づくりサンキャッチャー♪
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_7.html

春夏のWSレッスンは、基礎をしっかりと、
それぞれテーマをもって、
楽しくレッスンを進めてまいります。

初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
都心、美しい風景の見えるお部屋でゆったりと、
ご自分にかえってみませんか?
女性専用クラスです。



*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。

今期は以下、公募中です

東京 白山
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_4.html
春クラス 2017年 7月・8月・9月
水曜午前 70分 全6回

全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか?

女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。



湘南 藤沢

チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ

いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、不定期なお知らせにて、
WSや特別講座、アドバンスレッスンなどで、
開講させていただきます。

今後ですが、定期レッスンは、
お時間・価格ともリニューアルを行い、
ご希望が入った場合のみ、
開講を検討いたします。

ご期待下さっている皆様、申し訳ございません。
何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

いつも本当にありがとうございます。


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アドバンスクラス 新設しました
湘南(藤沢・鎌倉)・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です


チベット体操 アドバンスクラス
第二期
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html

(開講決定)
★藤沢 6/26月 10:15-13:30
「チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの・・第6の儀式も!」
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_6.html

★鎌倉 7/15土 9:30-12:00
「チベット体操のための瞑想 その1 慈愛」
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_3.html

★横浜 7/22(土)10:10集合 10:20-13:20
「徹底的に!腹式呼吸の3時間」
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_2.html

★横浜 7/27木 10:15-13:30
「チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの・・第6の儀式も!」
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_9.html

このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。

初心者様もご参加可能です。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアとランダム開催です。


(今後の予定)
☆横浜
8/6日 10時から・9/9土 13時から

☆鎌倉:時間未定
9/23土祝・10/21土
・・・more


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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中

チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_7.html
2日間、計5時間

体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。

マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。



ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_1.html
1day、計6時間

チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。

スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。



チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間

身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す

感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす

本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド

ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。



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ワークショップ 随時ご希望制

横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操

http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中

初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。


開講が決まりましたら、お知らせいたします


湘南 鎌倉
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です

また決まりましたらお知らせします


湘南 藤沢
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です

また決まりましたらお知らせします


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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ

チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン(1名)
○ペアレッスン(2名)
○グループレッスン(4-6名)

出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。


おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。


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その他

○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア

個別にお問い合わせ下さい。

[お問合せとご予約]po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

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*性別
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先 ※携帯等必須
*ご年代
*ご希望
をお知らせくださいね。

お会いできますこと、楽しみにしております

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
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当校の生徒様へ
2017年 お教室情報などのメール配信を再開しました

生徒様向けに、
お教室開講情報
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。

詳細はコチラから
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_2.html

ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

ご参考まで

2017年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201704/article_4.html

2017年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201701/article_7.html

2016年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201609/article_9.html

2016年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201606/article_9.html

2016年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201603/article_7.html

2016年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201512/article_6.html

2015年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201509/article_9.html

2015年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201506/article_7.html

2015年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201503/article_9.html

2015年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201412/article_5.html

2014年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201409/article_7.html

2014年夏クラス
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2014年春クラス
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2014年新春クラス
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2013年秋クラス
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2013年夏クラス
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2013年春クラス
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2013新春クラス
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2012秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

2012夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_10.html

過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html

資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り(両面)リーフレットは
準備中
(一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。)

sunao
いつもありがとうございます。

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タイトル 日 時
[川崎]2017年7月 8月 9月 チベット体操とマントラ JEUGIAカルチャー 全6回@水曜
[川崎]2017年7月 8月 9月 チベット体操とマントラ JEUGIAカルチャー  全6回@水曜 全国展開しているカルチャースクールの大手、 JEUGIA(ジュージヤ)カルチャー様、 一年以上のお付き合いとなりました ...続きを見る

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2017/06/29 22:42
[横浜]7/27木 特別講座☆チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの第6の儀式も!
[横浜]7/27木 特別講座☆チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの第6の儀式も! チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬 http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html ...続きを見る

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2017/06/26 23:47
8/12土 鎌倉 胎内宇宙を体感のワークショップ by 絹子先生 御招致レッスン
8/12土 鎌倉 胎内宇宙を体感のワークショップ by 絹子先生 御招致レッスン ありがとうございます おかげ様で満席御礼です。 引き続き、キャンセル待ちを受付いたします。 キャンセルを待たれる方が多い場合、 その旨を先生に伝えます。 いいこと、あるかな 気になる方は、ご一報下さいね。 お待ちしております。 ...続きを見る

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2017/06/14 12:04
[東京 新宿御苑] 7/9 レインボージャーニーチベット体操&サンキャッチャー 2017夏
[東京 新宿御苑] 7/9 レインボージャーニーチベット体操&サンキャッチャー 2017夏 チベット体操 新宿御苑 夏のWS 7月  2017年7月9日(日) 9:45-11:30/12:30-14:30 新宿御苑を窓の下にみながら、 風景の美しい畳のお部屋で、 気持ちよくチベット体操を楽しみませんか ...続きを見る

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2017/06/13 21:40
[湘南 藤沢]6/26月 特別講座☆チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの第6の儀式も!
[湘南 藤沢]6/26月 特別講座☆チベット体操 5つのポーズを徹底実践!そしてあの第6の儀式も! チベット体操 藤沢レッスン 開講をお待ち下さっている方々へ ...続きを見る

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2017/06/13 15:32
[横浜エリア] チベット体操 2017夏 平日クラス 8月・9月
[横浜エリア] チベット体操 2017夏 平日クラス 8月・9月 以下のレッスンは、 開講決定しております。 ありがとうございます ...続きを見る

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2017/06/13 12:54
公募中[東京 白山]チベット体操 2017夏 平日クラス 7月 8月 9月
公募中[東京 白山]チベット体操 2017夏 平日クラス 7月 8月 9月 以下の東京・白山のレッスンは、公募中です ...続きを見る

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2017/06/13 12:47
[横浜 戸塚]チベット体操 2017年夏 有隣堂戸塚カルチャーセンター 金曜夜
[横浜 戸塚]チベット体操 2017年夏 有隣堂戸塚カルチャーセンター 金曜夜 有隣堂戸塚カルチャーセンター 2017年夏 通年制 第2・第4金曜日 19:00-20:30 5つのポーズでお疲れリセット 「チベット体操とリセット瞑想」 ...続きを見る

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2017/06/13 12:39
7/1土 初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸 鎌倉 heart garden Bianca
7/1土 初めてのチベット体操☆安全なポーズと基本呼吸 鎌倉 heart garden Bianca こんにちは。 ...続きを見る

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2017/06/06 14:25

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