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zoom RSS テーマ「今週のお教室」のブログ記事

みんなの「今週のお教室」ブログ


明日9/5金は補講日です@有隣堂戸塚、お忘れなく♪

2014/09/04 09:01
こんにちは
暑い夏も徐々に和らいで、
朝晩は秋を感じることが多いですね。

さて、明日、9/5金は補講日です。

有隣堂戸塚カルチャーセンター 2014年夏
通年制 第2・第4金曜日 19:00-20:30
5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」

http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_11.html
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7/11金にご在籍の生徒様
どなた様もお忘れなく、お越し下さいませね

9月、生活リズムや季節感が変化していますね。
今回は、お身体をゆったりのばして、リラックスいたしましょう。
瞑想は、あのトンレンの瞑想を。

お楽しみに

sunao
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現在募集中の2014夏クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_12.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP OPEN
http://potori.on.omisenomikata.jp/

穏やか時間potori ヒーリング&セラピースクール
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http://potoripotori.web.fc2.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

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チベット体操☆新宿御苑 1/22火 有隣堂戸塚カルチャー(無料体験会) 1/25金

2013/01/21 21:26
今週は、夜のクラス、
静かに、チベット体操と瞑想のクラスです。

チベットエクササイズ 新宿御苑教室 新春クラス
2013年 1月
全3回 火曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_2.html
1/22(火) テーマ:心の真ん中、穏やかな空

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夜景の見えるお教室、
都会の夜、そっとご自分にかえるひととき、
体操と瞑想で、お疲れをリリースしていってくださいね

当日、午前までならお受付けできます
どうぞお気軽に


有隣堂戸塚カルチャーセンター 無料体験会
夜間 90分
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_8.html
1/25(金) テーマ:初心者さんのチベット体操とリセット瞑想

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金曜の夜、お仕事帰りに、
チベット体操と瞑想はいかがでしょうか

今週は、2月から始まるクラスの、
無料体験会です。
駅近、アクセス抜群のカルチャーセンターです。
ぜひこの機会におこしくださいませ

お待ちしております

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現在募集中の2013新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_9.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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チベット体操☆今週から新春クラススタート♪まずは、1/8火 新宿御苑からスタート

2013/01/07 00:49
今週から、
1月開始の新春クラスがスタートします。
まずは、新宿御苑のお教室から

チベットエクササイズ 新宿御苑教室 新春クラス
2013年 1月
全3回 火曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_2.html
1/8(火) テーマ:前向きモードにスイッチON

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夜景の見えるお教室、
都会の夜、そっとご自分にかえるひととき、
体操と瞑想で、お疲れをリリースしていってくださいね

単回、初めての方大歓迎です
お待ちしております

新春クラスは、
新たなお教室も開催いたします
ワクワクしております
今期もどうぞ、よろしくお願いいたします

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現在募集中の2013新春クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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チベット体操☆秋クラス 最終回ラッシュ 新宿御苑 横浜 藤沢 & 新クラス 神楽坂

2012/12/12 11:08
10月から始まった秋クラス。
各地、最終回が迫ってきました
感謝感謝涙涙

チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス
2012年 10月・11月・12月
全6回 金曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html
12/14(金) テーマ:新月のお願いごとマントラムとチベット体操
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チベットエクササイズ 横浜教室 2012秋クラス
2012年 10月・11月・12月の3ヶ月コース 
全4回 休日75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html
12/15(土) テーマ:ゆるめてからの、ふんわりと集中
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チベットエクササイズ 湘南藤沢教室 2012後期クラス
2012年 7月・8月・9月・10月・11月・12月の6ヶ月コース 
全6回 休日60分
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_6.html
12/16(日) テーマ:息をつく
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どのお教室も、
もちろん、単回、初めての方大歓迎です
お待ちしております


さて、今週はもう一つお教室。
チベットエクササイズ 神楽坂教室
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_6.html
12/12(水) テーマ:初心者さんのためのチベット体操
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今回の神楽坂のお教室は、
白山教室と同じ内容の通常クラスです。
オトモダチ同士でリクエスト下さっての開講
追加募集の際にはご案内いたしますね


来年からのお教室、
さらに新たな場所でのご縁も広がって、
ますますパワーアップしてまいります。

近日ご案内開始いたしますので、
どうぞよろしくお願いいたします
ありがとうございます

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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チベット体操☆新宿御苑教室 しっかりと、鎮める 12/7

2012/12/04 23:00
お越し下さっている方々のリクエストで、
延長が決まりました
新宿御苑のお教室、一ヶ月ぶりの登場です

チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス 
2012年 10月・11月・12月
全6回 金曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

新宿御苑クラス、この秋のテーマは、
「メディテーション・チベットエクササイズ」

都会の夜、喧噪を離れた空間には、静寂があります。
どうぞ、ゆったりと、ひっそりと、ご自分に向き合って、
一週間のお疲れを癒して下さい。
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回を重ねる毎に、寒さが増し、空気が澄んで、
夜景がハッキリと見えてきています。
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一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
エクササイズと瞑想でご自分にかえってみませんか?

次回は、12/7(金)です。
テーマは、「しっかりと、鎮める」です。
お申込と詳細はこちらから
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

師走に入り、周りがせわしなくなり始めた今だからこそ、
どうぞご自身のペースを取り戻して、
ゆったりとまったりとお過ごし下さいませ。
今回は、香り遊びもございます

チベット体操が初めての方も、
ご安心なお気持ちでお越し下さいね
ご関心がございましたら、この機会に是非
お待ちしております。
sunao

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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http://potori.on.omisenomikata.jp/

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チベット体操☆今週は、神奈川 横浜11/23金【満員御礼】 と 大阪 梅田11/25日

2012/11/20 18:58
こんにちは
チベット体操講師 sunaoです。

今週は、横浜&大阪 とっても楽しみ

チベットエクササイズ 横浜教室 2012秋クラス
2012年 10月・11月・12月の3ヶ月コース 
全4回 休日75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html
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11/23(金祝)10:20-11:35
テーマ:「アタマをゆるめる」
お申込・詳細はコチラ
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html
※11/23(金祝)は満員御礼
ご希望の方がいらしたら、早めにご連絡下さいませ。
お部屋に少し余裕がありますので、1名まで参加可能です。

いつもの港の見える丘公園の施設で行います
美しい秋バラ、ラストチャンス

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チベットエクササイズ 大阪 梅田 良ロケーションでチベット体操Night
11/25(日)18:00-19:30
http://potori-ex.at.webry.info/201211/article_5.html
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初の大阪開催です
ちょっといいホテルの、少しいいお部屋が取れたので、
そちらでまったりゆったり開催です
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お申込・詳細はコチラ
http://potori-ex.at.webry.info/201211/article_5.html


どちらのレッスンも、
初めての単回参加OKです
ご参加、お待ちしております

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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チベット体操☆次の週末は、神奈川 横浜11/17土 と 藤沢11/18日

2012/11/11 13:10
こんにちは
チベット体操講師 sunaoです。

今週末は、地元神奈川でのお教室が続きます
週末の朝、カラダを動かしてリフレッシュしてくださいね

チベットエクササイズ 横浜教室 2012秋クラス
2012年 10月・11月・12月の3ヶ月コース 
全4回 休日75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html
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11/17(土)10:20-11:35
テーマ:「ココロをゆるめる」
お申込・詳細はコチラ
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html

いつもの港の見える丘公園の施設で行います
秋バラも少し残っているといいな


チベットエクササイズ 湘南藤沢教室 2012後期クラス
2012年 7月・8月・9月・10月・11月・12月の6ヶ月コース 
全6回 休日60分
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_6.html
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11/18(日)10:45-11:45
テーマ:「締めて緩めるエクササイズ」
お申込・詳細はコチラ
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_6.html

湘南の海、個人的にオススメはこの11月の季節
澄みきった空に、穏やかな海、
レッスン後にぜひ寄り道してほしい〜
観光がてらのお立寄りも大歓迎です。


どちらのレッスンも、
初めての単回参加OKです
ご参加、お待ちしております

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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チベット体操☆新宿御苑教室 飲み込む、発する 11/9

2012/11/06 02:03
ウェブリブログ、長期のメンテナンス中でした。
新規の投稿ができずに、失礼いたしました。
早速の今週のお教室のご案内です。

チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス 
2012年 10月・11月・12月
全6回 金曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

新宿御苑クラス、この秋のテーマは、
「メディテーション・チベットエクササイズ」

都会の夜、喧噪を離れた空間には、静寂があります。
どうぞ、ゆったりと、ひっそりと、ご自分に向き合って、
一週間のお疲れを癒して下さい。
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この夜景は、先週11/2のもの。
回を重ねる毎に、空気が澄んでハッキリと見えてきています。
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一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
エクササイズと瞑想でご自分にかえってみませんか?

次回は、11/9(金)です。
テーマは、予定していたものから変更です。
「飲み込む、発する」です。
お申込と詳細はこちらから
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

先日拝聴した、ダライ・ラマ法王の横浜法話のこと、
私の感じた学んだ内なる経験として、
少しシェアしたいと思います。

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チベット体操が初めての方も、
ご安心なお気持ちでお越し下さいね
ご関心がございましたら、この機会に是非
お待ちしております。
sunao

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

一足お先に、鎌倉教室は新春クラスを募集中
http://potori-ex.at.webry.info/201210/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
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チベット体操☆新宿御苑教室 ハートを温める、広げる 11/2

2012/10/30 13:45
チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス 
2012年 10月・11月(・12月) 
全4回 金曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

新宿御苑クラス、いつもきて下さる方も、初めての方も、お久しぶりの方も。
お元気にお会いできることが楽しみです。
この秋のテーマは、
「メディテーション・チベットエクササイズ」

都会の夜、喧噪を離れた空間には、静寂があります。
どうぞ、ゆったりと、ひっそりと、ご自分に向き合って、
一週間のお疲れを癒して下さい。

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こんな夜景がチラリと見えるお教室での、
体操と瞑想は、格別の癒しの時間

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一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
エクササイズと瞑想でご自分にかえってみませんか?

次回は、11/2(金)です。
テーマは、「ハートを温めて、広げる」です。
お申込と詳細はこちらから
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

11/2の回は、少人数となりそうです。
クラスもゆったりと進めていく内容となっています。
初心者の方は、とくにオススメです。

ご関心がございましたら、この機会に是非
お待ちしております。
sunao

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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
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一足お先に、鎌倉教室は新春クラスを募集中
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
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チベット体操☆新宿御苑教室 中心にかえる、取り戻す夜

2012/10/25 08:45
チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス 
2012年 10月・11月(・12月) 
全4回 金曜日 夜間 75分
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

新宿御苑クラス、今月よりスタート致しました。
とことん癒されようの、
「メディテーション・チベットエクササイズ」

都会の夜、喧噪を離れた空間には、静寂があります。
どうぞ、ゆったりと、ひっそりと、ご自分に向き合って、
一週間のお疲れを癒して下さい。

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こんな夜景がチラリと見えるお教室での、
体操と瞑想は、格別の癒しの時間

初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
エクササイズと瞑想でご自分にかえってみませんか?

次回は、10/26(金)です。
テーマは、「中心にかえり、取り戻す」です。
お申込と詳細はこちらから
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html

残席、少なくなってまいりました
お待ちしております。
sunao

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今週末は、鎌倉でもチベット体操
緊急開催 鎌倉教室 体験会
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現在募集中の2012秋クラス 他のお教室は
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「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
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タイトル 日 時
チベット体操☆藤沢教室 秋の湘南もいいのよね〜 10/21
チベット体操☆藤沢教室 秋の湘南もいいのよね〜 10/21 チベットエクササイズ 湘南藤沢教室 2012後期クラス 2012年 7月・8月・9月・10月・11月・12月の6ヶ月コース  全6回 休日60分 http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_6.html ...続きを見る

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2012/10/15 14:14
チベット体操☆新宿御苑教室 秋クラスのスタートです♪
チベット体操☆新宿御苑教室 秋クラスのスタートです♪ チベットエクササイズ 新宿御苑教室 秋クラス  2012年 10月・11月(・12月)  全4回 金曜日 夜間 75分 http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_1.html ...続きを見る

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2012/10/09 23:30
チベット体操☆横浜教室 秋クラスのスタートです♪
チベット体操☆横浜教室 秋クラスのスタートです♪ チベットエクササイズ 横浜教室 2012秋クラス 2012年 10月・11月・12月の3ヶ月コース  全4回 休日75分 http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_4.html ...続きを見る

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2012/09/30 16:40
チベット体操☆藤沢教室 のんびり月に一度のリラックスタイム 9/23日
チベットエクササイズ 湘南藤沢教室 2012後期クラス 2012年 7月・8月・9月・10月・11月・12月の6ヶ月コース  全6回 休日60分 http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_6.html ...続きを見る

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2012/09/19 22:52
チベット体操 白山教室 初夏クラス6月7月8月 最終回は8/2木
チベットエクササイズ 東京白山教室 初夏平日クラス 2012年 6月・7月・8月の3ヶ月コース  全6回 平日70分 http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_2.html ...続きを見る

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2012/07/31 00:19

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