感謝⭐︎10周年♪ チベット体操・特別レッスン♪ by sunao 横浜・川崎・鎌倉(神奈川)・東日本橋(東京)

いつもチベット体操をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
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現在の生徒様・過去の生徒様 限定対象
特別レッスンのお知らせです

おかげさまで、当校のチベット体操は、
2020年8月をもちまして10周年となります。
2010年の8月、藤沢の小さなお部屋から、
サークル活動のような地道なレッスンから始まりました。
これまで通って下さいました多くの生徒様、
当初からお教室を応援してくれ通い続けて下れました友人達、
お部屋をお貸しいただきましたたくさんのオーナー様、
チベット体操をご指導くださった師と、共に研さんしてきたお仲間、
ひとえに皆様の温かいご支援とご参加、ご指導のおかげでございます。
本当にありがとうございます。

思いもよらず2020年は、
多くの皆様におかれましても大変な一年となっておりますね。
当校のお教室も、3月以降の定期レッスンを全て休校とさせていただき、
ようやくこの6月より専門クラスから少しずつ再開しております。

そんな中、皆様がお元気に過ごされているご報告を時折いただきまして、
また急なお休みなど、様々な変化でご連絡した際にも、
快く温かいお返事を頂戴し、心から嬉しく、
皆様のご健康をお祈りしますとともに、厚く御礼申し上げます。

9月より再開の予定を組みまして、
各お教室、順次準備を進めておりますので、
また皆様と楽しく再会できますことを心より楽しみにしております。

さてその前に、皆さまへ感謝の気持ちをお伝えしたく、
記念レッスンを行いますので、ご案内申し上げます。

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感謝⭐︎10周年 チベット体操・特別レッスン♪
2020年8月 by sunao

東京 東日本橋
8/10月祝 10:00-11:30(90分)
定員:4名

川崎
8/16日 10:00-11:30(90分)
定員:4名

横浜・みなとみらい
8/20木 10:10-11:20(70分)
定員:6名 満席御礼
※いつもの港の見える丘公園ではありません。

鎌倉
8/29土 10:40-11:50(70分)
定員:5名

いずれも駅近の好立地です。
詳細はお申込の方々のみにお知らせいたします。

上記お教室の状況は、今後の政府・地方自治体の方針によって、
変更がある場合がございます。
都度こちらで更新してまいりますね。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

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対象:
これまでsunaoのチベット体操にご参加くださいました生徒様、どなたでも。
ご都合が合いまして、空きがありましたら、何度でもご参加可能です。
よろしくお願いいたします。

【ご参加費】
*以下の3条件の方々は無料です
1)2020年新春の定期クラスご参加の生徒様
2)2020年6月現在でご登録中のメルマガ生徒様
3)スタート時、藤沢にてのサークルメンバー様
数年間、サークルメンバーとして、
メールご案内を続けさせていただいた方々
です。)

*過去にご参加くださっていた生徒様:500円
→お久しぶりの皆様も、ご遠慮なくお申し込みください。

*新規のお客様:1,000円
(5日前に空席があり、募集があった場合のみ)

【ご協力のお願い】
*感染予防の徹底
→〈お教室に入室する前に〉洗面所にて、手洗い・うがいの施行をお願いします。
→テーブルを端に寄せる等、会場設営は講師が行いますので、皆様は触れないようにお願いします。
→床面に直接触れないよう、ヨガマットやバスタオルの持参をお願いします。
→お教室の換気を徹底し、扉の開放の上、お教室を実行します。
※20分以上の閉切のないように、留意します。
→少人数での開講にして、お隣との距離感を保ちます。
※お部屋の定員の1/3以下での開催としています。
→こまめな水分補給、必要に応じて途中、手洗い休憩を挟みます。
→講師はマスクやシールド着用の上対応させていただきます。
→ご参加の皆様にもできる限りのマスク着用のお願いを申し上げます。
※場所によっては、お部屋の使用条件にもなっていますので、お願いします。
→退出後も、手洗い・うがいをなさってから、お帰り下さいませ。

*以下の症状がある場合は、ご参加をお控え下さいませ。
→倦怠感、咳や熱などの症状がおありの方
→ご家族様で、同様の症状がある方

お手数ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

【その他、お願い】
ご参加のご検討をありがとうございます。
当日はくれぐれも、
御祝品等のお気遣いのございませんようお願い申し上げます。
どのお教室のレッスン後も、他の仕事で移動がございますので、
せっかくのご厚意をお断りすることになってしまいます。
お越しくださること、お顔をお見せいただけますことだけで、
心から感謝致します。
このようなお願いは失礼かと承知しておりますが、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
ありがとうございます。


【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

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[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*レッスン名:10周年ありがとうレッスン
*日時・場所:
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*過去の生徒様は、いつ頃にどのお教室にご参加くださったか。
*ご質問など
をお知らせくださいね。

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本来は、7月・8月の二ヶ月を予定し、
また、新規のお客様にもご案内をする予定でしたが、
昨今の諸事情により、規模を縮小し、定員を少なくして、
感染症対策を万全にいたしまして、
既存の生徒様と過去の生徒様にのみ対象を絞ります。

この10年の感謝のレッスンでございます。
ご参加いただけますこと、皆様と楽しく時間と空間をご一緒できますことが、
何より嬉しいことでございます。
お久しぶりの皆様も、御常連の皆様も、
もしご都合がつきましたら、どうぞよろしくお願い申し上げます。
皆様にお会いできますこと、心より楽しみにお待ちしております。
sunao 拝

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

【重要】ご連絡先に、Gmailをお使いの生徒様・お客様へ

いつもご愛顧をありがとうございます。
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メールについての重要なお知らせです。

Gmailのお客様・生徒様
へのご連絡に際し、
ここ数週間、以下のトラブルが発生しております。

*メールの到着の遅延
(送信時刻から数日経ってからの到着)
*メールの不達
(こちらからは送れているのに届いてない)
*迷惑メールフォルダへの到着
(いつもは受信されるのに、今回は迷惑メール扱い)

3月に入りましてから、
休講などのご連絡を数度行っております。
生徒様向けの配信メールも送っております。

メールアドレスにGmailをお使いの方は、
大変お手数ですが以下のご確認をお願い致します。


メールが届いている場合はその旨を、
ご連絡いただけましたら幸いです。

今一度、迷惑メールフォルダをご確認下さいませ。
ご確認いただいた後は、必ず、
「迷惑メールではない」という処理をお願い致します。
そうしませんと、以降のメールも届かなくなってしまいます。


何卒、ご協力をお願い申し上げます。

お教室の再開を待ちながら、
3月・4月はメール配信のペースを上げて、
呼吸法や瞑想法を紹介しております。

過去に一度でも、
ご参加下さったことのある生徒様でしたら、
どなたでも受取り可能ですので、
どうぞこの機会にご活用下さいませね。

詳細はコチラから

https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_4.html

春を感じ、心を穏やかに、身体健やかに、
どうぞお気をつけてお過ごし下さいませね。
ありがとうございます。
sunao

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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ご訪問ありがとうございます。

横浜 川崎 鎌倉 藤沢 東京 白山 東日本橋 チベット体操 2020年春 4月5月6月

2/28−5月末日まで休校といたしました。
6月以降の夏クラスは、専門クラスのみの再開です。
8月の一ヶ月は、既存の生徒様にむけて10周年感謝レッスンを開催いたします。


2020年9月の秋クラスより各所再開予定です。
よろしくお願い申し上げます。


穏やか時間potori チベット体操スクール
2020年 春クラス[4月 5月 6月] 一覧


こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
おかげ様で、2020年の夏で10周年を迎えます。

2020年に入ってから、皆様も大変な状況下におありでしょう。
当校も大切な生徒様の安全を考慮して、
2/28−5/6まで休講といたしました。
(政府の方針、地方自治体の方針に応じて、
随時延長しております。)

ですがこのような時においてこそ、
お伝えしてきたチベット体操の、
日々の運動習慣、呼吸法、心落ち着かせる瞑想法が、
皆様のお家での生活において、きっと、
お役に立っているのだと確信しております。

少しずつ落ち着きを戻すであろう、
5月の中旬より、お教室を再開させてまいります。

皆様がまず、ご自分を守り育て強くすることは、
皆様の大事な方々を守ることにつながります。

この機会に、皆様もご一緒に、
チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております

募集開始中の2020年 春クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に

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東京 東日本橋、2020年5月、お教室の再開です。
東京白山、全6回準備中です。
横浜 平日、全4回は休講です。
横浜 土日、月一単回は休講です。
川崎、専科クラスを開催します。
鎌倉、新たな場所で開講中です。
藤沢は、専門クラス・マンツーマンでお受けします。

大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
白山東日本橋横浜藤沢

プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。

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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP

新型コロナウィルス感染防止のため、
2/28以降、5/6まで、全てのレッスンを休講です。

また、神奈川県の施設休館に伴い、
横浜クラス(港の見える丘公園内施設)でのレッスンは、
2020年8月まで休講です。


その他の春クラスは5月中旬から随時開講です。
よろしくお願いします。


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通常クラス 定期クラス

湘南 鎌倉

春の週末クラス 2020年 4月
週末午前 90分 月一開講制
4/ で調整中です。

祝・リニューアルオープン
おかげ様で、鎌倉教室は、
新たな場所でのご縁に恵まれまして、
3月よりリニューアルオープンです。

90分とタップリのお時間がございますので、
毎月様々なテーマに沿って、
充実したプログラムでお届けします。

レッスンの後は、観光もオススメですよ。
駅近の好立地ですから、遠方の方も、
是非ぜひお待ちしております。



東京 白山

春クラス 2020年 4月・5月・6月
水曜・金曜午前 70分 全6回
日程調整中

ポーズ・呼吸・瞑想と、
ゆったりと身体を動かし心を休めましょう。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベット体操を始めてみませんか?

女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。



横浜
以下は、休講となりました。
詳細は個別ページをご確認下さいませ。


春の平日クラス 2020年 4月・5月・6月
平日木曜午前 75分 全4回(予備日一日追加)
4/23木・5/7木・5/28木・6/18木・6/25木 で受付中です。
https://potori-ex.at.webry.info/202002/article_2.html

春の週末クラス 2020年 4月・5月・6月
週末午前 75分 月一開講制
4/25土・5/16土・6/21日 で受付中です。
https://potori-ex.at.webry.info/202002/article_3.html

各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。



東日本橋
月に一回、平日 夜 90分

再開のお知らせ
東日本橋教室は、改修工事に伴いまして、
2019年11月〜2020年3月までお休みでした。
2020年5月の春クラスから再開で、日程調整中です。
お楽しみにお待ち下さい。

東京の夜、90分のレッスンの登場です。
前半はスッキリなエクササイズとチベット体操。
後半はまったりなリラクゼーション瞑想。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。

お仕事帰りの方々も多いことでしょう。
平日の夜、少し早めにオフィスを出て、
心も身体もリセット&リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか?



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通常クラス ご希望開講制

5月より、
チベット体操&アロマの川崎レッスンの再開
にて準備中です。
お楽しみにお待ち下さいませ〜

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専門クラスやマンツーマンレッスン 随時ご希望制
東京白山・川崎・横浜・藤沢(・東日本橋)
2014年春からverUPした専門クラスの3クラスに加え、
新たに2020年1月より、ポーズに特化した専科クラスを展開します


チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_7.html
2日間、計5時間

体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。

マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。



ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_1.html
1day、計6時間

チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。

スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。



チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間

身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す

感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす

本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド

ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。


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- NEW -
チベット体操☆ポーズ専科
横浜・川崎・東京白山(・東日本橋)
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
ひとつのポーズに特化した専科レッスンの登場です


チベット体操☆ポーズ専科
2020年1月〜6月 第一期生を、横浜・川崎・東京 東日本橋(白山) にて募集いたします。
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_6.html

全6回で、5つのポーズ(儀式)を
一日(3h)にひとつずつ、
様々な観点から、
とにかく丁寧にというポーズ専科を、
2020年、月に一回のペースでレッスン開講します。

[3]横浜 4/23木

徹底的にポーズをじっくりと。
川崎・横浜・東日本橋にて参加受付中です。



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ワークショップ 随時ご希望制

湘南 藤沢
今後、湘南・藤沢クラスは、
アドバンスクラス
専門クラス
などの専門性の高いクラスでの開講とさせていただきます。


横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操

http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中
※現在、受付休止中

初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。


開講が決まりましたら、お知らせいたします


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オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ

チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン(1名)
○ペアレッスン(2名)
○グループレッスン(4-6名)

出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。


おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。


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その他

○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア

個別にお問い合わせ下さい。

[お問合せとご予約]po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*クラス名:
*お名前
*性別
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先 ※携帯等必須
*ご年代
*ご希望
をお知らせくださいね。

お会いできますこと、楽しみにしております

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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各お教室の女性・男性ご参加について

各お教室の女性・男性のご参加についてお知らせと、
ご協力のお願いを記しました。
https://potori-ex.at.webry.info/201906/article_6.html
ご理解・ご協力をお願いいたします。

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当校の生徒様へ
2020年 お教室情報などのメール配信を行っています

生徒様向けに、
お教室開講情報
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。

詳細はコチラから
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_4.html

ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。

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ご参考まで

2020年新春クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_5.html

2019年秋冬クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201909/article_5.html

2019年夏クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201906/article_8.html

2019年春クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201903/article_7.html

2019年新春クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201812/article_6.html

2018年秋冬クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201809/article_5.html

2018年夏クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201806/article_6.html

2018年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201803/article_8.html

2018年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_7.html

2017年秋冬クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

2017年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

2017年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201704/article_4.html

2017年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201701/article_7.html

2016年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201609/article_9.html

2016年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201606/article_9.html

2016年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201603/article_7.html

2016年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201512/article_6.html

2015年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201509/article_9.html

2015年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201506/article_7.html

2015年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201503/article_9.html

2015年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201412/article_5.html

2014年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201409/article_7.html

2014年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_12.html

2014年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_4.html

2014年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_2.html

2013年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201309/article_6.html

2013年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201306/article_7.html

2013年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201304/article_7.html

2013新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_9.html

2012秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

2012夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_10.html

過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html

sunao
いつもありがとうございます。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
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ご訪問ありがとうございます。

[横浜エリア] チベット体操 2020年春 週末クラス 4月・5月・6月

2020.4.9 追記
【重要*休講のお詫び】


いつも楽しく横浜教室にご参加下さいまして、
また、新たに参加をご検討下さいまして、
誠にありがとうございます。

港の見える丘公園内 施設にて開催している、
チベット体操 横浜教室
春レッスン(4・5・6月)
夏レッスン(7・8月)

を休講とさせていただきます。


新型コロナウィルスにより、
緊急事態宣言が発令されたこと、
及び、神奈川県の方針にて、
県内の一部の施設が、8/31まで休館となりました。

何卒ご理解、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

当施設でのお教室再開は、
2020年秋クラスとして、
9月・10月・11月
を予定しています。


尚、都内・神奈川県内での、
他のお教室でのレッスンは、
*緊急事態宣言が解除されている
*お部屋貸しが再開されている
ことを確認し、安全に充分に配慮した上で、
5月以降、随時再開検討してまいります。

東京(東日本橋)
東京(白山)
川崎
鎌倉
(藤沢)

併せてご検討下さいませ。

また、横浜でも、
代替施設やその他の方法でのレッスンの継続を、
検討してまいります。

最新情報は、常に、
当ブログにてお知らせしてまいりますので、
よろしくお願い申し上げます。

皆様のご健康と安全を、心よりお祈り申し上げます。
チベット体操を楽しんで下さって、本当にありがとうございます!!!!
sunao拝

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操 横浜教室 2020春 週末クラス

2020年・・4月・5月・6月・・・and more 
月に一回開催☆週末土日にて日程調整しています 午前 75分


今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。

初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
週末、ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。

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[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[日程]2020年横浜 週末クラス 月一回開催
週末の午前、ご参加の方々と調整し、各月の日程を決定致しています。

[時間]75分
土曜日または日曜日または祝日:10:10集合 10:20-11:35ワーク 75分

[2020春の予定]以下で決定です。
4/25土 10:20-11:35 ※変更しました
5/16土 10:20-11:35
6/21日 10:20-11:35

初めての方や初心者さんも歓迎です

[参加費用]
2,300円/単回ご参加(当日お支払い)
10,000円/5回分チケット・購入より一年有効(初回お支払い)

[定員]6名(最少催行:1名)
※最少催行:各月、1名でもご参加ありましたら開催します。
※各月、開催の2週間前までにご参加の方がいらっしゃらなければ、当月の開催は中止となります。
※開催が決定した場合、その後定員まで、または前日の正午までの受付です。


【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
性別問わず。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
交代制など、ご協力のほどよろしくお願いします。
https://potori-ex.at.webry.info/201906/article_6.html

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[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:横浜クラス2020 週末
*希望日
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
をお知らせくださいね。

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横浜クラス 生徒様・新規お客様へ

こんにちは、sunaoです。
いつもご愛顧、誠にありがとうございます

横浜の週末クラスは、
2018年より、週末の土日のいずれか、
月に一度のコンスタントな開催ペースとなっています。

月に一度
単回参加が基本となりますので、
皆様のご自由なタイミングで、
お越しになることができます

週末クラスの生徒様は、
平日にお仕事を持たれている方も多いので、
気楽にご参加になりやすい、
単回参加制へと切り替えさせていただきました。

また、レッスン費用に関してのお知らせです。
2,300円/単回ご参加(当日お支払い)
は、週末クラス・平日クラスともに同様のままです。

週末クラスの方のみ、
チケット制を導入いたしました
10,000円/5回分チケット
※購入より一年有効(初回お支払い)

どうぞ併せてご検討下さいませね。

すでに、お越し下さっている生徒様には、
「予め開催のタイミングがわかって、予定が立てやすい」
とご好評いただいております

お忙しくご活躍されている皆様が、
少しでも身体を動かし、気分転換を計り、
ご自分に優しく向き合うお時間となれば幸いです。

2020年も引き続き、横浜クラスを、チベット体操を、
どうぞよろしくお願い申し上げます。
sunao拝

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平日クラスご希望の方はこちら
https://potori-ex.at.webry.info/202002/article_2.html

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2020新春クラス 他のお教室は
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
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http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

[横浜エリア] チベット体操 2020年春 平日・木曜クラス 4月・5月・6月

2020.4.9 追記
【重要*休講のお詫び】


いつも楽しく横浜教室にご参加下さいまして、
また、新たに参加をご検討下さいまして、
誠にありがとうございます。

港の見える丘公園内 施設にて開催している、
チベット体操 横浜教室
春レッスン(4・5・6月)
夏レッスン(7・8月)

を休講とさせていただきます。


新型コロナウィルスにより、
緊急事態宣言が発令されたこと、
及び、神奈川県の方針にて、
県内の一部の施設が、8/31まで休館となりました。

何卒ご理解、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

当施設でのお教室再開は、
2020年秋クラスとして、
9月・10月・11月
を予定しています。


尚、都内・神奈川県内での、
他のお教室でのレッスンは、
*緊急事態宣言が解除されている
*お部屋貸しが再開されている
ことを確認し、安全に充分に配慮した上で、
5月以降、随時再開検討してまいります。

東京(東日本橋)
東京(白山)
川崎
鎌倉
(藤沢)

併せてご検討下さいませ。

また、横浜でも、
代替施設やその他の方法でのレッスンの継続を、
検討してまいります。

最新情報は、常に、
当ブログにてお知らせしてまいりますので、
よろしくお願い申し上げます。

皆様のご健康と安全を、心よりお祈り申し上げます。
チベット体操を楽しんで下さって、本当にありがとうございます!!!!
sunao拝

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今季は全4回のご参加の方ですでに満席御礼です。
単回のお受付は、現況、予定ありません。


チベット体操 横浜教室 2020年春 平日クラス

2020年 4月・5月・6月
全4回 木 75分


各期、全回ご参加の方々とテーマを決め、
今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。

初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。

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[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[日程]2020年横浜 春クラス 平日 全4回 75分
10:10集合 10:20-11:35ワーク 75分
※希望開催制となります。開講決定しております。

春クラス 全4回 木曜日
以下の日程で決定しております。

1)4/23 10:20-11:35
2)5/7 10:20-11:35
3)5/28 10:20-11:35
4)6/18 10:20-11:35
5)6/25 10:20-11:35
※今季も、予備日を設定しています。
*全4回の方は、上記より4日を選択して下さい。

[テーマ]
共通テーマと各回の個別テーマを決めて、
体操をしていきます。

[参加費用]
7,500円/全4回ご参加(初回お支払い)
2,300円/単回ご参加(当日お支払い)

[定員]6名まで(最少催行:2名)
*開講決定しています。
※最少催行:全4回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※基本は、全回参加の方を募集します。
※空きがある時、2回目以降の単回のご参加を募集する場合があります。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。
https://potori-ex.at.webry.info/201906/article_6.html

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[募集要項]
○原則として、全4回のご参加をお願いしております。
※開講が決定した後でも、第一回の開催日までは、
 全回参加者の募集を定員まで行います。
※単回参加募集は、現在受付しておりません。開講が決定した場合、
 空きがある場合のみ、2回目以降募集する場合があります。

○最少催行:全4回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※お友達とご一緒のお申込ですと、すぐに開講を決定できます。
※お一人でのご希望の場合、募集期間中にさらに一名の
 ご参加希望があり、ご希望日程が合いましたら、開講を決定致します。

○ご希望が2名整いましたら、その方々と日程を調整致します。
・皆さまの日程
・場所の空き状況
・講師の日程
を合わせまして、開講の決定をいたします。
それぞれの空き状況は日々変わりますので、どうぞお早めのご連絡をお願い致します。

[お問合せとご予約]
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 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:横浜クラス2020春 平日
*希望日時:単回ご希望の方は、ご希望日をお知らせ下さい
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先(必須)
*ご年代
をお知らせくださいね。

お待ちしております

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休日クラスをご希望の方はこちら
https://potori-ex.at.webry.info/202002/article_3.html

横浜木曜クラスは、ポーズに特化した専科クラスも募集中です
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_6.html

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2020新春クラス 他のお教室は
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_5.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。

[湘南 鎌倉]3/7(土)チベット体操 鎌倉 2020年は新たなお部屋で再スタート♪ 月に一度の90分レッスン☆

新型コロナウィルス感染防止のため、中止致します。ご了承下さいませ。


チベット体操 鎌倉レッスン
リニューアルオープンのお知らせ


いつもありがとうございます
鎌倉のお教室は、
さかのぼれるところ、2012年の夏より、
西口にありました素敵なレンタルスペースで、開講を重ねてまいりました。
扉を開けるとさながら時空を超えた静かな異空間、
訪れる皆様に愛された場所で、たくさんのご縁を頂戴致しました。
2019年をもちまして、そちらのお部屋がクローズとなりました。
お越し下さいました皆様におかれましても、楽しいお時間をありがとうございました。

その際に、
鎌倉のお教室は一旦クローズしようかしら〜
と自然と気持ちが向いてまいりましたが・・・
そのような決断へ進むにつれて、
不思議と、鎌倉でのお問合せが増えたりして。

「あらら、続けなさいってことかしら
そんな風に感じ取れましたので、流れに身を任せて路線変更〜
新たなお部屋のご縁が結ばれるのを、ゆったりと待っておりました。

おかげ様で、長く地域に根ざした素敵なスペースと、
新たなご縁が結ばれましたことで、
2020年3月より、月に一度のレッスンを再開させていただきます


東口へと場所を移し、
駅近の好立地で最高です
ご近所の皆様もさることながら、
ご遠方の皆様も、観光と合わせてお越しになられることを、
是非ぜひオススメいたしますよ

皆様とまた、レッスンでお会い出来ますことを、
多くのご縁に恵まれますことを、楽しみにお待ちしております。
今後ともご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。
ありがとうございます。
sunao

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チベット体操 鎌倉教室 新春リーニュアル

週末・月に一回、90分

鎌倉のレッスンは、週末、
月に一度のペースで、様々なテーマで開催です。
90分とタップリのお時間がございますから、
様々なプログラムをご用意しながら、
心身ともにリフレッシュ&リラックスできるお時間をご提供します。
是非、お待ちしております。

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2020年3月のテーマは・・・

緩める、チベット体操

暦の上では春ですね。
(この記事を書いているのは立春を過ぎた頃です。)
今年は暖冬ですから、冬が短いようです。
ですがこのような時節、季節の巡りの変化に、
心身が追いつかない場合もございます。

縮こまった心身を、
本格的な春の訪れを前に、
しっかりと緩めてまいりましょう。

元気な自分を取り戻すには、
緊張したら緩める、
緩んだら引き締める。
緩急のバランスがとても大切。

3月のレッスンでは、一度緩めた身体を、
チベット体操とエクササイズで引き締めてまいります。

お教室を出る頃には、
お気持ちゆったり、お身体スッキリ
そんなお時間を目指してまいります。

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[日程]
2020年3月7日(土)10:10-11:40 90分

[参加費用] 2,800円

[定員]4名

[場所]
鎌倉駅(JR横須賀線、江の電)徒歩1分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。

[持ち物]
・動きやすい服装
・お水
・ヨガマット
※床は板張りにつき、必須となります。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
性別問わず。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
交代制など、ご協力のほど、よろしくお願いします。
https://potori-ex.at.webry.info/201906/article_6.html

お教室は、普段は会議室などでも利用される場所です。
原則として、ヨガマットのご持参が必須となります。
また、ヨガマットは外で使用できるものをご用意下さい。
(土足の床につけて良いもの、という意味です。)
衛生面・安全面を考慮し、ご理解とご協力をお願いします。

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[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
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1.クラス名:鎌倉 3/7土 チベット体操
2.お名前(氏名のフルネーム)
3.メールアドレス(PCまたはケータイ)
4.緊急のご連絡先(ケータイなど 必須)
5.ご年代
6.ご質問など
をお知らせくださいね。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

ありがとうございます。
お待ちしております。
sunao

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せっかくだから、鎌倉をご観光もオススメ
是非、一日鎌倉を満喫して下さいませね
皆様のお越しをお待ちしております。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2020新春クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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ご訪問ありがとうございます。

2020年☆本年もよろしくお願い申し上げます

明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

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旧年中は、大変多くの皆様に、お教室へお越しいただきまして、
チベット体操をご一緒して下さり、誠にありがとうございました。

本年当校は、最初のレッスンから10周年を迎えます。
これまで多くの皆様に支えていただきながら、
神奈川県・東京都と、チベット体操を広めてまいりました。

心からの感謝とともに、今後も益々の努力と精進を重ねまして、
一つでも多くのことを広く皆様にお分け出来ますように、努めて詣ります。

変わらずに、安心安全の場をつくり、
皆様の人生のひと時、ご自身に静かに向き合うことのできますよう、
皆様が一年、心身ともに健やかにあれますよう、
楽しくお教室作りをしてまいります。

皆様の本年のご多幸とご活躍を、心よりお祈り申し上げます。
本年も、何卒、ご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
sunao

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新春お教室情報

1/19日 横浜 週末クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_1.html

1/22水 東京白山 水曜午前クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_3.html

1/23木 横浜 平日クラス
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_2.html

1/22水・1/23木 東京白山・横浜 ポーズ専科
https://potori-ex.at.webry.info/201912/article_6.html

その他、まだまだご用意ございます
穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2020新春クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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