［東京 東日本橋］5/22水・チベット体操とリラックス呼吸
新たなレッスンの場、
東京・東日本橋にてご縁をいただいております
おかげ様で、平日夜は定期レッスンとなりました。
https://potori-ex.at.webry.info/201903/article_5.html
今回のご案内は、平日の午前の単発レッスンです。
こちらもどうやら、定期化しそうですよ。
どなた様も、お待ちしておりますね。
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-NEW-
2019年5月22日（水）10:30-11:40
チベット体操 東京・東日本橋 平日朝のレッスン
チベット体操とリラックス呼吸
都営地下鉄・JR
とも
アクセス抜群の東日本橋エリア
日曜朝のワークショップを開催します。
東京エリアをご希望の皆様、
是非この機会にお待ちしております。
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心地よくストレッチと基本のチベット体操。
心地良く身体を動かして、
カラダ軽く、巡りよく、日々のお疲れを抜いてまいりましょう。
チベット体操は、
心と身体を呼吸で合わせ、
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身を統合し解放する、5つの体操です。
ストレッチの後に、
この基本のポーズを丁寧に行ってまいりましょう。
どなた様でも楽しめるエクササイズ。
2019年、是非ぜひトライして下さい
静かに呼吸を調えるお時間も持ちます。
リラックス呼吸のお時間です。
心地よく座ったり、
畳のお部屋に横になったり。
呼吸でリラックスのお時間を楽しみましょう。
呼吸は身体も変化させますが、
同時に、心も調えてまいります。
呼吸を調えて、心を調える。
私たちは一日に、2万回以上も呼吸を繰り返しています。
息することは生きること。
呼吸の質を変えてしまえば、
人生が変わってしまいます
チベット体操初心者様でも、
お気軽にご参加できるレッスンです。
どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
［日程］2019年5月22日（水）10:30-11:40
［参加費用］2,600円（当日お支払い）
［定員］8名
［場所］東京 東日本橋エリア 7分程度
都営浅草線／東日本橋駅
都営新宿線／馬喰横山駅
JR総武快速線 馬喰町駅
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903
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［お問合せとご予約］
po-to-ri☆infoseek.jp
※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。
便利なフォームはコチラ
＊クラス名：東日本橋 5/22水 チベット体操
＊お名前
＊メールアドレス（PCまたはケータイ）
＊緊急のご連絡先（ケータイなど 必須）
＊ご年代
＊ご質問など
をお知らせくださいね。
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平日の夜のレッスンをご希望の方はこちら
https://potori-ex.at.webry.info/201903/article_5.html
東京・白山のレッスンをご希望の方はこちら
https://potori-ex.at.webry.info/201903/article_6.html
穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2019春クラス 他のお教室は
https://potori-ex.at.webry.info/201903/article_7.html
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.: * .。○・*.
チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/
Celesta ヒーリング＆セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
ご訪問ありがとうございます。
東京・東日本橋にてご縁をいただいております
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どなた様も、お待ちしておりますね。
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チベット体操 東京・東日本橋 平日朝のレッスン
チベット体操とリラックス呼吸
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東京エリアをご希望の皆様、
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心地よくストレッチと基本のチベット体操。
心地良く身体を動かして、
カラダ軽く、巡りよく、日々のお疲れを抜いてまいりましょう。
チベット体操は、
心と身体を呼吸で合わせ、
ボディ・マインド・スピリット、
ご自身を統合し解放する、5つの体操です。
ストレッチの後に、
この基本のポーズを丁寧に行ってまいりましょう。
どなた様でも楽しめるエクササイズ。
2019年、是非ぜひトライして下さい
静かに呼吸を調えるお時間も持ちます。
リラックス呼吸のお時間です。
心地よく座ったり、
畳のお部屋に横になったり。
呼吸でリラックスのお時間を楽しみましょう。
呼吸は身体も変化させますが、
同時に、心も調えてまいります。
呼吸を調えて、心を調える。
私たちは一日に、2万回以上も呼吸を繰り返しています。
息することは生きること。
呼吸の質を変えてしまえば、
人生が変わってしまいます
チベット体操初心者様でも、
お気軽にご参加できるレッスンです。
どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます。
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［日程］2019年5月22日（水）10:30-11:40
［参加費用］2,600円（当日お支払い）
［定員］8名
［場所］東京 東日本橋エリア 7分程度
都営浅草線／東日本橋駅
都営新宿線／馬喰横山駅
JR総武快速線 馬喰町駅
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
【必ずご確認下さい】
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平日の夜のレッスンをご希望の方はこちら
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東京・白山のレッスンをご希望の方はこちら
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現在募集中の2019春クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
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講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/
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