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チベット体操教室 東京 藤沢 鎌倉 横浜 川崎
ブログ紹介
穏やか時間potori チベット体操教室 クラスインフォメーションブログです。
東京 湘南 横浜 川崎で開催の、少人数制チベット体操教室のご案内です。

東京 白山 神楽坂 新宿御苑 他
神奈川
湘南 鎌倉 藤沢
横浜 山手エリア 戸塚
川崎

2010年夏より「チベット体操教室」を広く開催中。
担当講師 sunao
よろしくお願いいたします。
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[横浜エリア] チベット体操 2018新春 平日クラス 1月・2月・3月

2017/12/10 09:25
現在は、(1)〜(5)の各回より、
ご希望の4回をご選択いただく、
全4回ご参加者を、募集しています


お待ちしております

チベット体操 横浜教室 新春クラス 木曜日

2018年 1月・2月・3月
全4回 木曜日 75分


各期、全回ご参加の方々とテーマを決め、
今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。

初心者の方から、年齢を問わず、ご参加いただけます。
ステキな横浜の地で、疲れを外していってください。

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[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[日程]2018年横浜 新春クラス 木曜日 全4回 75分
※希望開催制となります。ご希望の方はお問合せ下さいませ。
※ご希望の方と調整し、日程を最終決定致します。


日程は以下で決定しております。
新春クラス 全4回
1)1/25木 10:20-11:35
2)2/8木 10:20-11:35
3)2/22木 10:20-11:35
4)3/15木 10:20-11:35
5)3/29木 10:20-11:35 ※予備日
※予備日とは・・・
全4回ご参加希望者で、4日の日程で一日ご都合が合わない場合に、
予備日と差し替え可能な日程です。
希望の方は、全4回ご予約時に、
差し替えたい日程を予めお知らせ下さい。
予め、予備日にお申込がない場合は、予備日がなくなることもございます。

[テーマ]
共通テーマと各回の個別テーマを決めて、
体操をしていきます。

[参加費用]
7,500円/全4回ご参加(初回お支払い)
2,300円/単回ご参加(当日お支払い)

[定員]6名まで(最少催行:2名)
※最少催行:全4回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※基本は、全回参加の方を募集します。
※空きがある時、2回目以降の単回のご参加を募集する場合があります。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。

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[募集要項]
○原則として、全4回のご参加をお願いしております。
※開講が決定した後でも、第一回の開催日までは、
 全回参加者の募集を定員まで行います。
※単回参加募集は、現在受付しておりません。開講が決定した場合、
 空きがある場合のみ、2回目以降募集する場合があります。

○最少催行:全4回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※お友達とご一緒のお申込ですと、すぐに開講を決定できます。
※お一人でのご希望の場合、募集期間中にさらに一名の
 ご参加希望があり、ご希望日程が合いましたら、開講を決定致します。

○ご希望が2名整いましたら、その方々と日程を調整致します。
・皆さまの日程
・場所の空き状況
・講師の日程
を合わせまして、開講の決定をいたします。
それぞれの空き状況は日々変わりますので、どうぞお早めのご連絡をお願い致します。

[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*クラス名:横浜クラス2018新春 木曜
*希望日時:※単回参加募集時の場合のみ
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先(必須)
*ご年代
をお知らせくださいね。

お待ちしております

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初心者の方は、1dayのワークショップのご参加もおススメです
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html

休日クラスをご希望の方はこちら
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_4.html

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018秋冬クラス 他のお教室は
Coming Soon

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
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http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。
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公募中[東京 白山]チベット体操 2018新春 平日クラス 1月 2月 3月

2017/12/10 09:07
以下の東京・白山のレッスンは、公募中です

チベット体操 東京白山教室 新春クラス 

2018年1月・2月・3月の3ヶ月コース 
全6回 平日 午前 70分


初心者の方からリピーターの方までご参加いただけます。
もちろん年齢も問いません。
女性の美と健康をテーマにチベット体操を行うことで、
内側から輝く「健康美」を目指すクラスに致します。

全6回のクラスを通して、
ゆっくりと体操を覚え、呼吸を整え、
ご自分の心を静かに見つめていきます。

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[場所]
東京都文京区 レンタルサロンにて
都営三田線 白山駅徒歩3分
東京メトロ南北線 本駒込駅徒歩6分
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。

[日程]2018新春 平日水曜クラス 全6回/原則連続参加
※開講が決定した場合で空きのある場合のみ、2回目以降単回参加募集。

ご希望開講制。
以下はモデルの仮日程です。ご参考まで。
[1]1/17水 10:00集合 10:10-11:20
[2]1/31水 10:00集合 10:10-11:20
[3]2/7水 10:00集合 10:10-11:20
[4]2/21水 10:00集合 10:10-11:20
[5]3/7水 10:00集合 10:10-11:20
[6]3/28水 10:00集合 10:10-11:20

[時間] 
10:00集合 10:10-11:20ワーク
※時間、前後調整可能、ご相談ください。

[参加費用]
13,200円/全6回ご参加(初回お支払い)

[定員]4名
※最少催行:全回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※基本は、全回参加の方を募集します。
※空きがある時、2回目以降の単回のご参加を募集する場合があります。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。

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[募集要項]
○原則として、全6回のご参加をお願いしております。
※開講が決定した後でも、第一回の開催日までは、
 全回参加者の募集を定員まで行います。
※単回参加募集は、現在受付しておりません。開講が決定した場合、
 空きがある場合のみ、2回目以降募集する場合があります。

○最少催行:全6回参加の方が2名以上お申し込みされたとき。
※お友達とご一緒のお申込ですと、すぐに開講を決定できます。
※お一人でのご希望の場合、募集期間中にさらに一名の
 ご参加希望があり、ご希望日程が合いましたら、開講を決定致します。

[お問合せとご予約]
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 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

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*クラス名:東京白山 新春の水曜クラス 1月開講
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*緊急のご連絡先
*ご年代
*ご希望曜日、その他ご相談事項
をお知らせくださいね。

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白山教室は、2daysのマンツーマンレッスンも好評です
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_7.html

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018秋冬クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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[横浜 戸塚]チベット体操 2018年新春 有隣堂戸塚カルチャーセンター 金曜夜

2017/12/10 09:02
有隣堂戸塚カルチャーセンター 2018年新春
通年制 第2・第4金曜日 19:00-20:30

5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」


呼吸を合わせて5つのポーズを行います。
体操の後の夜の瞑想は、静かにご自分を見つめる癒しの時間です。

性別問わず、どなたでもご参加いただけます。
香りや音楽も取り入れた、
リラックス空間も演出いたしますよ

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クラスに参加していただき、
ゆっくりとチベット体操を修得していただけます。
もちろん、「覚える」ことを目的にされなくても良いのです。

金曜日の夜、
静かにカラダを動かし、
ココロを鎮める。

体操と瞑想で、ゆっくりと、
ご自分にかえるひとときを、
お過ごしください。


[場所]
有隣堂戸塚カルチャーセンター
JR「戸塚駅」 / 市営地下鉄「戸塚駅」下車
東口より徒歩1分

[日時]
毎月第2・第4金曜日 19:00-20:30(90分)

[費用]
4,320円/月(月に2回クラスがあります。)
※カルチャーセンターにつき、他、入会金や諸経費あり
※通年制ですが、3ヶ月単位でのお申し込みになります。
※開始月はご自分のタイミングでどうぞ。

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750円(税別)のお得な体験講座がございます
2018年2月9日(金)

その他のお日にちでも、通常のクラスを、
お得な体験価格(詳細は有隣堂カルチャー様へ)で受講できます 
ご関心のございます方、
ご近隣の皆様、ぜひこの機会をご利用くださいませ

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こちらの戸塚のお教室はカルチャーセンター主催です。
お申込とお問合せは、直接、
有隣堂戸塚カルチャーセンター様へ。

有隣堂戸塚カルチャーセンター様
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8 ラピス戸塚2
045−869−3263
営業時間/月〜土曜 10:00〜21:30 日曜 10:00〜18:00
※定員予約制
※人数により開講が中止になる場合がございます。

HPやお知らせページ ご参考まで
http://www.ms-yurindo.jp/towns/pages/10058.html

まずは、体験会からいかがですか?
心よりお待ちしております

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018秋冬クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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12/16土 初めてのチベット体操☆安全なポーズと呼吸 鎌倉 heart garden Bianca

2017/11/18 23:16
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
HP http://heart-garden-bianca.com/
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

月に一度、いよいよ二年目のご縁をいただきました
本当にありがたいです
どれほどありがたいことでございましょう。

これからもよろしくお願いします。

現在は、週末開催中です。
次回も、土曜の午後ですよ
どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

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12/16(土)14:00-15:30
初めてのチベット体操☆
安全なポーズと基本呼吸

画像

チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

2016年12月より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。

このせっかくの機会に、初めてのチベット体操を、
皆様に心から楽しんでいただきたいから。
そして皆様がご自宅に帰られても、
安全に続けてほしいから。

皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
この二本柱、基本の基をしっかりとお伝えします。

講師歴約7年のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

タイトルは同じですけれど、もちろん、
リピーターさんもいらっしゃることですし、
内容は少しずつ変えていきます。
でもどこよりも、丁寧にチベット体操の基本をじっくりと。
そここそがご好評でしたから、
ゼッタイに変えません

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

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日時:12月16日(土)14時〜15時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「12/16(土)初めてのチベット体操」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

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モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもあります。

いつも素敵な空間で、
穏やかにお迎えくださいます。

心根に正直に生きる人、愛の人。

そしてそこに集うモディタさんにつながる方々も。

心がまあるく、そのまんまでも、とても美しい人々。

今年最後のレッスン、楽しみです。
いつもいつもありがとうございます

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それでは、12/16土。
鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
チベット体操でスッキリの、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017秋冬クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
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Celesta ヒーリング&セラピースクール
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11/18土 初めてのチベット体操☆安全なポーズと呼吸 鎌倉 heart garden Bianca

2017/10/16 17:13
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
HP http://heart-garden-bianca.com/
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

月に一度、12回連続開講中です
コツコツ続けさせていただけることが、
本当にありがたいです。
ありがとうございます

現在は、週末開催中です。
次回は、土曜の午後ですよ
どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

11/18(土)14:00-15:30
初めてのチベット体操☆
安全なポーズと基本呼吸

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チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

昨年末より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。

このせっかくの機会に、初めてのチベット体操を、
皆様に心から楽しんでいただきたいから。
そして皆様がご自宅に帰られても、
安全に続けてほしいから。

皆様の身体の個性にあった安全なポーズをお伝えすること。
そして、最初から呼吸をしっかりと意識していただくこと。
この二本柱、基本の基をしっかりとお伝えします。

講師歴約7年のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

タイトルは同じですけれど、もちろん、
リピーターさんもいらっしゃることですし、
内容は少しずつ変えていきます。
でもどこよりも、丁寧にチベット体操の基本をじっくりと。
そここそがご好評でしたから、
ゼッタイに変えません

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

日時:11月18日(土)14時〜15時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「11/18(土)初めてのチベット体操」
本文に、
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メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

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モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもありますが。

最近は、こちらでお世話になってます
モディタさん、
7つの習慣®ボードゲーム公認ナビゲーター
なる資格をお持ちで

もうすでに3回もリクエスト開催してます
7つの習慣®ボードゲーム会
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毎回、ご参加者に好評で
第4回もリクエストしました

次回は、横浜です
11/23木祝 10:20-13:20まで。
https://ameblo.jp/sunao-potori/entry-12320054539.html

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それでは、11/18土。
鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
チベット体操でスッキリの、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
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[東京 新宿御苑] 10/7土 チベット体操と音の瞑想♪

2017/09/30 23:22
チベット体操 新宿御苑 秋のWS 10月
2017年10月7日(土)9:30-11:30
チベット体操と音の瞑想

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新宿御苑を窓の下にみながら、
風景の美しい畳のお部屋で、
気持ちよくチベット体操瞑想を、
楽しみませんか

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秋のひと時、
チベット体操で心身を調えて、
静かに音に心を傾けてみませんか。

前半、
リズム良くエクササイズと、
チベット体操を行って。

後半は、
音に、
身を委ね、心傾けるひと時です。

シンギングボウルの倍音
528Hzの音楽
4224Hzのチューナー。

音と振動に何を感じるか。
そんな瞑想のお時間を誘導いたします。

日々のお疲れを外しにいらしても、
ご自分にゆったり向き合っても、
ただただ癒されにいらしても。

どなた様もお待ちしておりますね。
ありがとうございます

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

2017年新宿御苑 秋のワークショップ 10月編
「チベット体操と音の瞑想」

[日程]2017年10月7日(土)9:30-11:30

[参加費用]2,800円(当日お支払い)
※2016年の秋・冬クラスー2017年の夏クラスに、
3回以上ご参加下さった方は、
割引価格の2.300円となります。

[定員]8名

[場所]
新宿御苑駅(地下鉄丸の内線)徒歩5分程度
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
画像


【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
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【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

[お問合せとご予約]

po-to-ri(^▽^)infoseek.jp
 ※(^▽^)を@に変えてメールをお送り下さいませ。

*クラス名:新宿御苑10/7土
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先 ※携帯電話など必須!
*ご年代

お待ちしております

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

新宿御苑のお教室について

新宿御苑では、普段、
加藤絹子先生がお教室を開催しております

絹子先生は一年の半分程度を、
海外で過ごされることがあるため、
不在期間の時折、代行のレッスンを、
sunaoが努めさせていただいたことがございます。

絹子先生は、8月に帰国されていて、
新宿御苑でもレッスンが再開されています
今回は、一日、その合間をお借りすることになりました。

絹子先生の、新宿御苑のレッスン、
どなたさまもご参加になりやすい場所、
日時となっていますので、
質の高い素晴らしいレッスンも、
是非受講されてみて下さいね

チベット体操 with チベタンヨガ
http://kinuko.blog.jp/archives/65920154.html

(今後の日程)
10月14日 土曜日 10:00‐11:30
11月11日 土曜日 10:00‐11:30
11月25日 土曜日 10:00‐11:30

加藤絹子先生[プロフィール
画像

海外と日本を往来していることももとより、
現在は子育て真っ最中のなか、
「5つのチベット体操・聖なるチベタンヨガ」ご主宰のみならず、
女優業・声のお仕事、翻訳、
本場スリランカのアーユルヴェータインストラクターなど、
たいへん幅広い分野でご活躍中です。

特に近年は、雑誌を中心に、多くのメディアからも注目されており、
目にされた方も多いのではないでしょうか。
今年来年と、また新たな展開があるとのことで、
常に飛躍してご活躍です。
この機会に是非ぜひ、ご縁を結んで下さいね

先生ご自身は、この新宿御苑の他に、広尾や表参道・千葉方面でもレッスンを開講されています。
もちろん、そちらのレッスンもオススメです^^
HP http://tibetan.jimdo.com/
Blog http://kinuko.blog.jp/

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2017秋冬クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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http://potori.on.omisenomikata.jp/

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[横浜]10/12木 身体のアライメントに意識を向けたチベット体操 アドバンスレッスン

2017/09/30 13:55
チベット体操 アドバンス 第二期 2017夏秋冬
http://potori-ex.at.webry.info/201707/article_1.html
画像


2017年10月12日(木)12:30-15:30
身体のアライメントに意識を向けたチベット体操


立位・座位・臥位の、
基本のアライメントを再確認し、
5つのチベット体操のポーズの、
アライメントを意識した細かな実践に移ります。

今回は、アドバンスらしく、
チベット体操上級者向けのレッスンです。

以前の「チベット体操 5つのポーズを徹底実践!
そしてあの・・第6の儀式も! 」の時も、
アライメントの意識を組み込みましたが、
ポーズの外側、意味合いなども含め、
広くとらえていただくようにしました。

今回は、もっと内側の、身体そのものの気づき、
あるいは身体のみならず、心や場の気づき、
そんなものもお伝えできたらと思っています。
もうちょっと、マニアックな追求、って感じです。

チベット体操をご指導されている方、
「5つのポーズを徹底実践!・・」を受講済みの方、
チベット体操歴の長い方・・・.etc
などに向けてのレッスンです。

初心者様向けではありませんが、
ご参加いただくことは可能です。

ご関心がございましたら、
お待ちしております

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
画像


[時間]
12:15集合 12:30-15:30ワーク 180分

[ご参加費]4,500円
※レジュメ資料付

[定員]5名

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
原則として、女性専用のクラスです。
お着替えなどはお教室でお願いしております。
予めご了承下さいませ。

[お問合せとご予約]〆切:10/11水 12:00

po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利な入力フォームはコチラ

*クラス名:身体のアライメントに意識を向けたチベット体操
*日時・場所:10/12木 横浜
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*その他、ご質問など
をお知らせくださいね。

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若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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