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チベット体操教室 東京 藤沢 鎌倉 横浜 川崎
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穏やか時間potori チベット体操教室 クラスインフォメーションブログです。
東京 湘南 横浜 川崎で開催の、少人数制チベット体操教室のご案内です。

東京 白山 神楽坂 新宿御苑 他
神奈川
湘南 鎌倉 藤沢
横浜 山手エリア 戸塚
川崎

2010年夏より「チベット体操教室」を広く開催中。
担当講師 sunao
よろしくお願いいたします。
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2/27火 人生に調和するチベット体操 鎌倉 heart garden Bianca

2018/02/13 01:36
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

月に一度、チベット体操のレッスンを、
開催して下さっています

2年目を迎えて、ずっと支えて下さる生徒様から、
新しいお仲間まで、大切なご縁に恵まれております。

今回からは新たなテーマで、
定期レッスンは平日の開催を中心に、
ワークショップなどの単回は週末も視野に入れて。
楽しく継続してまいります。

どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

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2/27(火)10:00-11:30
人生に調和するチベット体操
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チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

2016年12月より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。
そして2年目に入り、新たなテーマで開催します。

人生に調和するチベット体操

チベット体操を月に一度、
1年ちょっと体験して下さって。
モディタさんが名付けて下さいました、
新たなテーマ。
人生に調和するチベット体操

チベット体操はたった5つのポーズをとり、
呼吸を合わせ、心と身体を調える、シンプルな体操です。
皆様がこの体操を、
ご自分の毎日に取り入れていただくことで、
それぞれの人生に、皆様がフォーカスするテーマに、
まさに調和していくのを感じられることでしょう。

この体操を始める際に、
多くの方に尋ねられること。
「一番の効果ってなんですか?」

私はいつも、
答えにならない答えをお渡しします
「それは皆様の意図次第」

ダイエットの目的で行う方もいらっしゃいます。
運動が苦手で、習慣づけたい方もいらっしゃいます。
心を調えたくて、通われる方もいらっしゃいます。
チャクラを活性できる、と聞いたからという方もいらっしゃいます。
アクティブエイジングを望む方もいらっしゃいます。
引き寄せたい方も、いらっしゃいます。

いろんな方が、それぞれの目的をお持ちになります。
不思議と、最初から、皆様それぞれの個性をお持ちなんです。
そして、たった5つのシンプルな体操の中に、
皆様それぞれの、道のりと答えを見いだします。
皆様の意図次第で、
それぞれの効果を実感されます。

人生に調和するチベット体操
まさにピッタリのネーミングをいただきました

レッスンは、講師歴約7年半のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

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日時:2月27日(火)10時〜11時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「2/27(火)人生に調和するチベット体操」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

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モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもあります。

いつも素敵な空間で、
穏やかにお迎えくださいます。

心根に正直に生きる人、愛の人。

そしてそこに集うモディタさんにつながる方々も。

心がまあるく、そのまんまでも、とても美しい人々。

このサロンに集って下さる皆様も、
本当に素晴らしい方がたばかり。
今年もまた皆様との体操が、とても楽しみです。
いつもいつもありがとうございます

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それでは、2/27火。
鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
チベット体操でスッキリの、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

初心者様、初めまして様ももちろん大歓迎です。

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_7.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます
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1/21日 チベット体操を深めるチベタンヨガの実践 鎌倉 heart garden Bianca

2018/01/19 23:49
こんにちは。

鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
モディタさん
HP http://heart-garden-bianca.com/
Blog http://ameblo.jp/heart-garden-bianca/

新年を迎えまして、新たなテーマでまいります
これからもよろしくお願いします。

現在は、週末開催中です。
今月は、日曜の午後ですよ
どなた様もご参加できる内容です。
どうぞお待ちしております

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1/21(日)14:00-15:30
チベット体操を深めるチベタンヨガの実践
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チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日行う体操です。

チベット体操体操に出会ったものは、
5つ、たったそれだけだからこそ、
じつはとっても広くて深い世界に
気づかされていくことでしょう。

2016年12月より、月に一度、
鎌倉の素敵なオーラソーマサロン
heart garden Bianca
オーナーセラピストのモディタさんに呼んでいただき、
レッスンをさせていただいております。
2年目に入り、新たなテーマで開催します。

チベット体操を深めるチベタンヨガの実践

チベット体操はシンプルな体操ですが、
その体操の背景には、
壮大なチベタンヨガの叡智があります。
2018年は、そんなチベタンヨガの世界にも触れてまいりましょう。
もちろん、チベット体操がメインですので、
ご安心下さいね

講師歴約7年半のsunaoが、丁寧にレクチャーします。
どうぞお気軽にお越し下さいませね。

Heart Garden Biancaさん
とっても素敵なサロンです。
美しいオーラソーマのボトルの前で、
チベット体操を行えますこと、
そして皆様のとのご縁を楽しみにしております。
心よりお待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

日時:1月21日(日)14時〜15時半
参加費:3000円
定員:4名さま
お持物:動きやすい服装、または着替えとヨガマット(バスタオル可)、水

【お申込】
モディタさんへお願いします
bianca72@hotmail.co.jp

お知らせいただきたい内容は、以下の通りです。
件名に、
「1/21(日)初めてのチベット体操」
本文に、
お名前
お電話※緊急連絡用で必須
メールアドレス

皆様との体操、とっても楽しみです
お待ちしております。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

モディタさんは、
オーラソーマの先生であり、
キャンドルアーティストでもあります。

いつも素敵な空間で、
穏やかにお迎えくださいます。

心根に正直に生きる人、愛の人。

そしてそこに集うモディタさんにつながる方々も。

心がまあるく、そのまんまでも、とても美しい人々。

このサロンに集って下さる皆様も、
本当に素晴らしい方がたばかり。
今年もまた皆様との体操が、とても楽しみです。
いつもいつもありがとうございます

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

それでは、1/21日。
鎌倉のモディタさんの素敵サロンで、
チベット体操でスッキリの、
楽しいお時間をお過ごし致しましょう

初心者様、初めまして様ももちろん大歓迎です。

お会いできますこと、楽しみにしております
ありがとうございます
sunao

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018新春クラス 他のお教室は
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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[横浜] 1/8月祝 日常と非日常の境、瞑想会

2018/01/04 16:03
新年、切り替えのための瞑想会。
横浜で、開催いたします。

日常と非日常の境、瞑想会
2018年1月8日(月祝)12:30-15:30
横浜 港の見える丘公園内施設
2,000円
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新年が明けました。

今週末までお休みの方は、
日常回帰への準備としても。
様々な役割を果たして疲れきった方は、
しばしの非日常を体験しにいらしても。

ハレとケ

ご自分の選びたい方へ、
境を越える、ひとつ区切りをつける、そんな瞑想会です。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆

[1]12:30-13:30 坐の瞑想
・お話
・シネー瞑想

[2]13:45-14:30 臥の瞑想
・身口意の浄化
・身体と心の開放

[3]14:45-15:30 呼吸の瞑想
・浄化の呼吸瞑想

*ご参加は、全て出席されても、途中からの入場でも、途中までで退出されても構いません。
*必ず、事前にお申込下さい。

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆

[日時]2018年1月8日(月祝)12:30-15:30

[場所]
横浜 元町中華街駅/石川町 下車 
港の見える丘公園 施設内
※詳細は、お申込の方へお知らせいたします。
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[定員]6名

[ご参加費]2,000円(新年特別価格)

[持ち物]
ヨガマットまたはバスタオル
*畳の上で横になる時間があります。気にならない方は要りません。
お水
*ハーブティをご自分で淹れていただくことは可能です。
お腹周りを締め付けない暖かい格好
*呼吸法を行ったり、軽く身体を動かします。

【必ずご確認下さい】
講座をお申込の前にご一読下さいませ。
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304903

【その他】
女性専用のクラスです。予めご了承下さいませ。
当日は、軽いストレッチや呼吸法は行いますが、
チベット体操は行いません。

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[お問合せとご予約]
po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*クラス名:横浜 1/8月祝 瞑想会
*お名前
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先
*ご年代
をお知らせくださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_7.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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Celesta ヒーリング&セラピースクール
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講師sunaoのブログ
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ご訪問ありがとうございます。
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2018年☆明けましておめでとうございます

2018/01/01 11:05
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます


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旧年中は、多くの皆様の、
お教室へのご参加、誠にありがとうございました。

本年も、より一層の精進、努力を重ねまして、
皆様とのひと時が、皆様にとりまして、
充実したお時間となりますよう、
真心を込めて努めさせていただきます。

また、皆様が、せめてお教室の中では、
心から開放されるように、
真のご自身の姿に還られますように、
温かい場づくりを目指してまいります。

本年も、何卒、ご愛顧賜りますよう、
よろしくお願い申し上げます。

皆様の本年のご多幸とご活躍を、
心よりお祈り申し上げます。
佳きお正月をお過ごしくださいませ。
sunao

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新春お教室情報

1/12金 戸塚 有隣堂戸塚カルチャースクール
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_1.html

1/14日 横浜 週末クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_4.html

1/17水 川崎 JEUGIAカルチャーサロン 体験DAY
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_5.html

1/21日 鎌倉 外部講座
モディタさんのところの、チベット体操
coming soon

1/25金 横浜 平日クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_3.html

まだまだございます
現在募集中の2018新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_7.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
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http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
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ご訪問ありがとうございます。
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横浜 川崎 戸塚 鎌倉 藤沢 東京 神楽坂 白山 チベット体操 2018 1月2月3月

2017/12/18 15:56
穏やか時間potori チベット体操スクール
2018年 新春クラス[1月 2月 3月] 一覧


こんにちは、sunaoです。
いつもありがとうございます
おかげ様で、チベット体操を通じて、
たくさんのご縁をいただいております。

皆様が、この体操を自ら‘経験’することで、
獲得してゆくご自分自身に起こる気づき、
そんな変容を見守らせていただきながら、
心から温かい気持ちとなります。
ありがとうございます

あなたも、チベット体操を始めてみませんか
皆さまとの体操を楽しみにしております

募集開始中の2018年 新春クラスのまとめです。
お問合せ、ご参加はお気軽に

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JEUGIA川崎さんにて、
チベット体操と11のチベヨガです。
有隣堂戸塚クラスは、引き続き通常クラスを開講中です。
横浜 平日、開講受付中です。
横浜 土日、開講受付中です。
東京白山、公募中です。
藤沢は、不定期WSでの開催といたします。。

大好評専門クラスも一名より開講受付中です。
白山神楽坂横浜藤沢鎌倉

アドバンスクラス 第三期
横浜鎌倉藤沢
次回は2018年秋冬または2019年春に開講となります。

プライベート、ペア、グループで出張レッスンいたします。
ご好評いただいております。
※随時受付中。

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PICK UP
クラス以外の単発ワークショップなどはこちらでUP

-NEW-
2/27(火)10:00-11:30
人生に調和するチベット体操
外部講座 鎌倉 heart garden Bianca
http://potori-ex.at.webry.info/201802/article_1.html
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1/21(日)14:00-15:30
チベット体操を深めるチベタンヨガの実践
http://potori-ex.at.webry.info/201801/article_3.html


有隣堂戸塚カルチャーセンター
お得な体験DAY 2/9金
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_1.html
※随時入学受付レッスンです。まずは体験日にどうぞ
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通常クラス 定期クラス

JEUGIAカルチャーサロン川崎
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_5.html
第1・第3水曜日 午後 90分 全6回

1/17(水)・1/31(水)※1月は、第3・第5水曜日
2/7(水)・2/21(水)
3/7(水)・3/21(水)

チベット体操と11のチベヨガ

このレッスンでは、
基本のチベット体操をしっかりマスターしながらも、
今回は、新陳代謝をあげ、心身の機能を高めていく、
11のチベヨガ(チベタンヨガ)をや取り入れて、
2018年も、心身健やかに過ごせますことを、目指してまいります。

各回、エクササイズも呼吸も瞑想も取り入れて、
初心者様からご経験者様、
どなたでも楽しめるレッスン編成を行っています。

チベット体操とチベヨガで、
心身の機能を高めて、
人生を輝かせてまいりましょう



有隣堂戸塚カルチャーセンター
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_1.html
通年制 随時開講中
第2・第4金曜日 夜 90分

次回体験講座開催
2/9金


5つのポーズでお疲れリセット
「チベット体操とリセット瞑想」

初心者の方から、年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。
一週間の終わり、静かな夜のひとときに、
チベット体操と瞑想でお疲れをリセットして下さい。



横浜
新春の木曜クラス 2018年 1月・2月・3月
木曜午前 75分 全4回
1/25木・2/8木・2/22木・3/15木(・3/29木) で開講受付中です。
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_3.html

新春の週末クラス 2018年 1月・2月・3月
週末午前 75分 月一開講制
1/14日・2/18日・3/18日 で開講受付中です。
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_4.html

各期、今、響くレッスンを行っています。
ご参加メンバーに応じて、個性的な会にいたします。
チベット体操をベースに様々なワークを通して、
ご自分とゆっくり向き合うお時間を楽しんでください。



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通常クラス ご希望開講制
※ご希望の方は、お早めにご連絡下さいませ。

今期は以下、公募中です

東京 白山
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_2.html
新春クラス 2018年 1月・2月・3月
水曜午前 70分 全6回

全6回の連続講座です。
2回目以降、空きがあった場合のみ
残席数分の単回の参加も受付します。
女性の美と健康をテーマにしています。
ココロとカラダの健康のために、
チベットエクササイズを始めてみませんか?

女性専用のクラスです。
エクササイズ、呼吸法、瞑想を通して、
女性の美と健康創りのためのお時間にします。
アロマや音楽などを取り入れた楽しいお教室です。



湘南 藤沢

チベット体操 藤沢レッスン開講をお待ち下さっている方々へ

いつもありがとうございます
現在藤沢教室は、不定期なお知らせにて、
WSや特別講座、アドバンスレッスンなどで、
開講させていただきます。

今後ですが、定期レッスンは、
お時間・価格ともリニューアルを行い、
ご希望が入った場合のみ、
開講を検討いたします。

ご期待下さっている皆様、申し訳ございません。
何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

いつも本当にありがとうございます。


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専門クラス マンツーマンレッスン 随時ご希望制
白山・神楽坂・横浜・藤沢・鎌倉
専門クラスの3クラス、2014年春より、ver.UPして好評開講中

チベット体操 基本を2日で覚えるマンツーマンレッスン
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_7.html
2日間、計5時間

体操の型をお伝えすることはもとより、
無理をしない自然で深い呼吸法、
そして体操を日常を深めるための、
瞑想法まで伝授して、ご自宅での毎日のチベット体操を安全に行えるようになります。

マンツーマンだから、
お一人お一人の状態をきちんと確認し、
その方にあった方法をご提案してまいります。



ヒーラーが教えるチャクラ活性5エクササイズ☆
チベット体操 スピリチュアルレッスン

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_1.html
1day、計6時間

チベット体操は、5つのシンプルな体操をすることで、
「チャクラ」を効率よく活性化する体操と言われています。
講座では、理論や頭だけのチャクラレッスンではなく、
身体の感覚に目を向けて、
心の穏やかさを取り戻すことから始めます。

スピリチュアル視点のチベット体操をお楽しみ下さい。
内側を探るためのチャクラ視点、
あなたを巡るエネルギーを「感じる」ワークを行っていきます。



チベット体操 ご自愛レッスン
本当のあなたをあなた自身で取り戻す
グラデーションメソッド

http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_2.html
3日間×2.5時間 計7.5時間

身体に気づき、
今ここに意識を取り戻し、
あなたがあなたを赦す

感情を見つめ、あるがままを受け入れ、
ただ穏やかに暮らす

本当のあなたを、
あなた自身が取り戻すためのグラデーションメソッド

ただ、「何かを学ぶ」という時間ではありません。
チベット体操を通して、優しくご自分に向き合っていきます。
まるで個人セッションのようなレッスンです。



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ワークショップ 随時ご希望制

横浜1dayワークショップ
初心者さんのためのチベット体操

http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_8.html
ご希望制 75分 随時受付中
※現在、平日のみ受付中

初心者さん向けに、楽しく安全に、体操を進めていきます。
アロマが香るなか、音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
カラダがかたくても、運動が苦手でも、年齢も問いません。
ゆっくりと体操をしながら、リフレッシュしましょう。


開講が決まりましたら、お知らせいたします


湘南 鎌倉
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です

また決まりましたらお知らせします


湘南 藤沢
現在は、不定期にて、鎌倉ならではのWSを開催中です

また決まりましたらお知らせします


新宿御苑
時折、開催しております。

また決まりましたらお知らせします


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アドバンスクラス 開講
湘南(藤沢・鎌倉)・横浜
チベット体操を続けて下さっているあなたへ。
一歩先の、アドバンスクラス、登場です


チベット体操 アドバンスクラス
第三期

次回は、2018年秋冬または2019年春に開講いたします。

このレッスンでは、
チベット体操の世界を広げ、
深めていくための、
学びや実践を、
毎回テーマを変えてお届けします。
ご関心のあるテーマごとにご参加可能です。

初心者様もご参加可能です。
通常のクラスとはひと味違ったレッスンです。
湘南エリア、横浜エリアとランダム開催です。



*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

オーダーレッスン プライベート、ペア、グループ

チベットエクササイズ オーダーレッスン
http://potori.on.omisenomikata.jp/menu/304901
○プライベートレッスン(1名)
○ペアレッスン(2名)
○グループレッスン(4-6名)

出張にて、チベット体操のレッスンを行います。
ご自宅や職場でチベット体操はいかがでしょう。
湘南エリアから80分以内の神奈川県内及び東京都内の南東エリアに伺います。


おかげさまでご好評いただいております。
ありがとうございます。


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その他

○神奈川県内、茅ヶ崎以西の西湘エリアや海老名・厚木方面の県央エリア

個別にお問い合わせ下さい。

[お問合せとご予約]po-to-ri☆infoseek.jp
 ※☆を@に変えてメールをお送り下さいませ。

便利なフォームはコチラ

*クラス名:
*お名前
*性別
*メールアドレス(PCまたはケータイ)
*緊急のご連絡先 ※携帯等必須
*ご年代
*ご希望
をお知らせくださいね。

お会いできますこと、楽しみにしております

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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当校の生徒様へ
2018年 お教室情報などのメール配信を行っています

生徒様向けに、
お教室開講情報
ご自宅でなさるためのヒントなど、
少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信致します。

詳細はコチラから
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_6.html

ご希望制ですので、
ご関心のございます方はご確認下さい。

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ご参考まで

2017年秋冬クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201709/article_7.html

2017年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201706/article_11.html

2017年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201704/article_4.html

2017年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201701/article_7.html

2016年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201609/article_9.html

2016年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201606/article_9.html

2016年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201603/article_7.html

2016年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201512/article_6.html

2015年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201509/article_9.html

2015年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201506/article_7.html

2015年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201503/article_9.html

2015年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201412/article_5.html

2014年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201409/article_7.html

2014年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201406/article_12.html

2014年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201404/article_4.html

2014年新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201403/article_2.html

2013年秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201309/article_6.html

2013年夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201306/article_7.html

2013年春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201304/article_7.html

2013新春クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201212/article_9.html

2012秋クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201209/article_5.html

2012夏クラス
http://potori-ex.at.webry.info/201207/article_10.html

過去のクラス
http://potori-ex.at.webry.info/theme/eab77157f1.html

資料のPDFをダウンロードできます
2016年 三つ折り(両面)リーフレットは
準備中
(一部ブラウザやセキュリティ設定によって、
表示・ダウンロード出来ない場合もございます。予めご了承ください。)

sunao
いつもありがとうございます。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
HP
http://potori.on.omisenomikata.jp/

Celesta ヒーリング&セラピースクール
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/
講師sunaoのブログ
http://ameblo.jp/sunao-potori/

ご訪問ありがとうございます。
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【生徒様へ】ーご希望制ー 2018年のお教室情報は、メール配信で♪

2017/12/18 15:55
生徒さま各位

こんにちは、sunaoです。
いつもチベット体操を楽しんでいただき、
レッスンにご参加いただきまして、
ありがとうございます

2018年 お教室情報などのメール配信のご案内です。
画像

2018年も、生徒様向けに、
お教室開講情報少し文章を添えたご案内を、
月に一度程度配信いたします。

【対象】
生徒様限定
これまで当校のチベット体操に一度でもご参加下さった方で、
ご希望者のみ

【内容】
*当校開催の全てのお教室の開講情報
以下ご了承下さい。
・お教室別ではありません
・配信のタイミングでカバーできないレッスンもあります
*チベット体操につながる、エッセイのような文章
*まれに、チベット体操以外のイベントなどの告知を挟ませていただきます

【配信について】
*不定期で、月に一度程度です。
*年別に配信のご登録を仕切り直します。
*皆様は、いつでも配信を停止できます。
*当校のメールアドレスから、皆様のアドレス宛てにBCC配信する予定です。
(メルマガシステムは使いません)
(最初は迷惑メールフォルダへ入る可能性がありますのでご留意下さい)

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当校では、ご参加下さった方へ、
断りもなく、メールでのご案内を差し上げることは、基本的に控えております。
皆様の学びのタイミングはそれぞれであり、
またご自分自身のご関心は日々流れていくもの、
何より自由でありたいでしょう

ですがありがたいことに、
「また次の開講日が決まったらメールを下さい」と、
おっしゃって下さる方がとても多いのです。
でももう・・・私の頭がこんがらがってしまって、
個別にご案内できなくなっております笑

「ブログを見て、自由なタイミングで」
という方もいらっしゃると思います。
一方では、当校ではご年齢も様々で、
インターネットに慣れてない方もたくさんいらっしゃいます。
「メールなら見るから、メールが欲しい」
という方も多くなってまいりました。

ということで、(不)定期配信
させていただきまいた

開かれたメルマガ、というよりも、
チベット体操でご縁下さった方に向けて、
ご自宅でなさるためのヒントだったり、
たまにはお教室に参加したいなーーという時の、
開講情報だったり、
でも時々は、ご案内を受け取って下さる方限定の、
シークレットレッスンの開催情報など、
お会いしているからこそ
心の通じるような内容にしたいなと思っております。

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ご関心がありましたら、
件名に、
「2018年 お教室情報配信希望」
本文に、
「お名前」
「配信希望先のメールアドレス」
「参加したお教室名」をご記入の上、
以下に、ご連絡下さいませ。

po-to-ri☆infoseek.jp
(☆を@にお願いします。)

【配信解除について】
*年別に配信先を仕切り直します。
(次年も継続希望の有無は、改めて仕切り直します)
*途中で配信を中止したい方は、件名に「お教室情報不要」と添えて送信下さい。


お申込下さらないと、配信しませんので笑
最初だけくれぐれもご留意下さいね

それでは、お待ちしております
いつもありがとうございます。
sunao

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配信は各号の〆切を基準に、お申込日からの最新号からとなります。
配信のタイミングは、毎月不定期のお日にちとなります。ご了承下さい。
配信日から一週間内は、同月号を配信いたします。

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール
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[川崎]2018年 1月 2月 3月 チベット体操と11のチベヨガ JEUGIAカルチャー@水曜

2017/12/18 15:00
全国展開しているカルチャースクールの大手、
JEUGIA(ジュージヤ)カルチャー様、
一年以上のお付き合いとなりました

チベット体操を、川崎エリアにて開講中

2018年の新春クラスも開講決定
よろしくお願いいたします

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JEUGIA カルチャーサロン 川崎
チベット体操と11のチベヨガ 全6回

2018年 1月・2月・3月 第1・第3水曜日
画像


チベット体操は、
たった5つのポーズを順番に毎日行う体操です。
一度身につけてしまえば、
ご自宅で自分のペースで行えますので
年齢・性別を問わず、長く広く愛されています。


チベット体操を身につけて、日々健やかにすごしてみませんか。

このレッスンでは、
基本のチベット体操をしっかりマスターしながらも、
今回は、新陳代謝をあげ、心身の機能を高めていく、
11のチベヨガ(チベタンヨガ)をや取り入れて、
2018年も、心身健やかに過ごせますことを、目指してまいります。

各回、エクササイズも呼吸も瞑想も取り入れて、
初心者様からご経験者様、
どなたでも楽しめるレッスン編成を行っています。

チベット体操とチベヨガで、
心身の機能を高めて、
人生を輝かせてまいりましょう


お待ちしております!

初心者様も、経験者様も、性別も問いません。
18歳以上であれば、ご年齢も問いません。
是非ご参加下さいませ

[場所]
JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーサロン 川崎
JR「川崎駅」東口 徒歩1分
京急「川崎駅」中央口 徒歩5分

〒210-0024
神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
http://culture.jeugia.co.jp/hall_information_57.html

[日時]
2018年1月・2月・3月 全6回
第1・3(水)13:30-15:00

1/17(水)・1/31(水)※1月は、第3・第5水曜日
2/7(水)・2/21(水)
3/7(水)・3/21(水)

[費用]
4,000円/税別 月額(月に2回クラスがあります。)
※カルチャーセンターにつき、他、入会金や諸経費あり
※当講座は全4回の2ヶ月となります。
※全回前納制とのことです。

講座詳細は、JEUGIAさんのHPから。
準備中

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sunaoから皆さまへ

川崎でのレッスンは、毎回テーマを変えての完結講座。

2018年は、チベット体操の進化系、
あるいは、チベット体操を含む大きな体系、
チベヨガも、少しずつレッスンでご紹介してまいります。

チベットに古くから伝わるチベヨガには、
ご自分を幸福へと導く、様々なポーズがございます。
いわゆる、インドのヨガとは少し異なって、
不思議な動きや呼吸がありますので、
新たな知恵にどうぞふれてみて下さいませね^^

1月からの全6回の新春レッスンは、
チベット体操と、
新陳代謝をあげる、11のチベヨガをお送りいたします。
お楽しみに♪

チベット体操は、
たった5つのポーズを毎日続ける体操です。
ポーズと呼吸を合わせ、身体に気づき。
心を穏やかにして、日々の健康維持へと役立てます。

そこに、11のチベヨガを加えることで、
様々に効果を増幅できることでしょう。
是非お楽しみ下さいませ。

これまでの継続生の方々も、初めましての方々も、
楽しめる内容としていきますので、
どうぞお楽しみに


90分のたっぷりレッスン。
全6回の完結レッスン。


カルチャースクールさんの利点は、
☆低価格設定で、費用対効果ばっちり
☆90分というみっちりなお時間設定
☆駅近という抜群なアクセス
☆設備やスタッフさんのフォローが充実
ですよね。

最初から、自分の体操を。
当校ではそうお伝えしています。
自分の体操ができれば、
年齢を重ねても、身体に変化が出ても、
心に向き合いたい時も、どんなときも、
今の自分の体操を選択できるようになって、
ずっとずっと続けられるから。

チベット体操は、一度身につけてしまえば、
いつでもどこでも、ご自分で活用できる体操です。

近年のチベット体操ブームに乗って、
是非、覚えたい。
自宅で続けていきたい。
一生使えるチベット体操を習いたい。


そんな方には是非、
川崎にお越しいただきたいです
お待ちしております。

sunao

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

体験日(有料)がございます

coming soon

受講していただき、
お申込をご検討いただくことも可能です。
通常のレッスンへのご参加ですが、
初心者様でも大丈夫ですから、
どうぞご安心下さいませね

開講初日は1/17(水)となります。

もちろん、体験にご参加にならなくても、
全6回でお申込できますので、
どうぞご関心のございます方は、
本講座にそのままお越し下さいませね
お待ちしております


*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

こちらの川崎のお教室はカルチャーセンター主催です。
お申込とお問合せは、直接、
JEUGIA カルチャーサロン 川崎へ。

JEUGIA カルチャーサロン 川崎
〒210-0024
神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F

JEUGIAさんのお問合せフォームは[コチラ
044-245-5020
電話受付/10:00〜20:00
※定員予約制
※人数により開講が中止になる場合がございます。

まずは、体験日からいかがですか?
心よりお待ちしております

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穏やか時間potori チベット体操スクール
現在募集中の2018新春クラス 他のお教室は
http://potori-ex.at.webry.info/201712/article_7.html

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

*.○。・.: * .。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.: * .。○・*.

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